葡萄吃多了有什么壞處 陳立勇主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科 葡萄作為一種水果，很多人喜歡吃。然而，任何事情都有一個(gè)度，比如吃葡萄過(guò)多，會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定壞處。具體不利影響如下：1.導(dǎo)致發(fā)胖，尤其對(duì)于肥胖患者來(lái)說(shuō)，由于葡萄含糖量高，攝入過(guò)多糖，意味著攝入熱量也高，很可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利影響。2.導(dǎo)致蛀牙，尤其是兒童，更應(yīng)該注意。由于葡萄中多種發(fā)酵糖類的存在，對(duì)牙齒具有較強(qiáng)腐蝕性，因此食用過(guò)多葡萄，又不及時(shí)清理口腔，是很容易導(dǎo)致蛀牙的。3.導(dǎo)致妊娠糖尿病，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕會(huì)使體內(nèi)胰島素相對(duì)減少，降血糖作用減弱，同時(shí)葡萄含有大量糖類，因此多食可導(dǎo)致妊娠糖尿病。4.導(dǎo)致腹瀉，葡萄具有潤(rùn)腸作用，因剛吃完葡萄，胃腸道還未消化，此時(shí)不建議喝水。因?yàn)楹人畷?huì)沖淡胃酸，在胃酸的作用下，水和葡萄氧化發(fā)酵，腸道蠕動(dòng)增加，導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身營(yíng)養(yǎng)豐富，因此可以適量食用，不可過(guò)量。

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