（來源：瀘水人大）

6 月15 日，市人大常委會(huì)機(jī)關(guān)組織干部職工開展“ 三減三健健康科學(xué)行” 健康知識(shí)講座。

講座認(rèn)真講解了三個(gè)部分的內(nèi)容：一是現(xiàn)代不良生活方式導(dǎo)致慢性病爆發(fā)。慢病危險(xiǎn)因素對健康的影響、國內(nèi)慢病防控重點(diǎn)選擇、國內(nèi)外研究表明慢病可防可控、國際慢病防控實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、得到WHO 認(rèn)可的健康四大基石（合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡）。二是減鹽、減油、減糖三減核心信息。高鹽飲食、多吃油和糖對健康的危害，“ 減鹽行動(dòng)”、“減油行動(dòng)”、“減糖行動(dòng)”、“健康飲食”核心信息。三是健康體重、健康骨骼、健康口腔三健內(nèi)涵。健康生活方式可以健骨，“ 健康口腔”、“健康體重”、“健康骨骼”核心信息。

通過講座，提倡干部職工科學(xué)調(diào)理生活方式、養(yǎng)成健康生活方式，持之以恒的做到合理膳食—— 減鹽、減油、減糖，適量運(yùn)動(dòng)—— 健康口腔、健康體重、健康骨骼。返回搜狐，查看更多

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