長(zhǎng)輕營(yíng)養(yǎng)食療是長(zhǎng)輕集團(tuán)核心業(yè)務(wù)板塊，依托長(zhǎng)輕互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，是專注于營(yíng)養(yǎng)食療服務(wù)的機(jī)構(gòu)。 [7] 長(zhǎng)輕營(yíng)養(yǎng)食療以營(yíng)養(yǎng)科學(xué)和細(xì)胞自噬理論為基石，結(jié)合39種國(guó)際認(rèn)證的飲食模式，根據(jù)現(xiàn)代居民家庭生活習(xí)慣，尤其是中國(guó)人的飲食習(xí)慣，綜合分析研發(fā)出針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)食療解決方案。并通過(guò)專業(yè)的食療營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)、陪伴，補(bǔ)充客戶身體細(xì)胞所缺乏的必需營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)祛除毒素，優(yōu)化細(xì)胞的生態(tài)環(huán)境，恢復(fù)正常的免疫應(yīng)答、抗炎、抗氧化等生理生化過(guò)程，激發(fā)細(xì)胞及身體的自愈力，從而以無(wú)傷害的方式從根源上改善健康問(wèn)題。 [7]

長(zhǎng)輕健康于2021年4月正式成立，是以互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)的方式，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理四大維度為主，為客戶提供專業(yè)的線上健康咨詢服務(wù)、綜合分析、個(gè)性化減重方案指導(dǎo)以及陪伴式服務(wù)。定位是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)改善健康問(wèn)題，slogan從根源上改善健康問(wèn)題。 [4]

長(zhǎng)輕健康以營(yíng)養(yǎng)科學(xué)為核心，根據(jù)世界衛(wèi)生組織健康基石理論開創(chuàng)健康管理新模式，采用生活方式干預(yù)指導(dǎo)，不打針、不吃藥、不吃代餐、不節(jié)食 、不依賴運(yùn)動(dòng)，通過(guò)幫助客戶在飲食 、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理四大維度養(yǎng)成健康的生活方式，遠(yuǎn)離肥胖慢病，讓生命更美好。 [4]

1、定制營(yíng)養(yǎng)食療方案

長(zhǎng)輕客戶的專屬健康方案，從身體的細(xì)胞層、代謝層、器官層、系統(tǒng)層出發(fā)，制定營(yíng)養(yǎng)食譜，通過(guò)將各種食材的搭配組合， 可以實(shí)現(xiàn)細(xì)胞修復(fù)、抗炎、抗氧化、提升免疫力等維度激發(fā)身體自愈力，讓身體更有活力、更年輕、更長(zhǎng)壽。

2、輔助健康生活方式養(yǎng)成

通過(guò)國(guó)際前沿的認(rèn)知行為理論，每周通過(guò)社群直播、營(yíng)養(yǎng)師直播幫助建立正確的認(rèn)知，同時(shí)社群內(nèi)制定每周主題任務(wù)挑戰(zhàn)，從而幫助養(yǎng)成健康的生活方式。

3、日常飲食分析指導(dǎo)

營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)客戶的飲食情況，從食材選擇、搭配比例、營(yíng)養(yǎng)功能等多角度進(jìn)行專業(yè)飲食分 析，給學(xué)員合理有效的飲食建議，幫助通過(guò)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)守護(hù)健康。

4、專業(yè)身體健康評(píng)估

全面了解學(xué)員的身體健康狀況，對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理四大方面進(jìn)行健康評(píng)估，出具專業(yè)健康報(bào)告。

5、營(yíng)養(yǎng)師專屬服務(wù)

專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)客戶的身體情況，制定飲食方案，并每日飲食跟蹤指導(dǎo)，定期跟蹤身體數(shù)據(jù)指標(biāo)，根據(jù)客戶的各項(xiàng)指標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，保障學(xué)員更加高質(zhì)、高效的進(jìn)行身體健康管理。

6、健康管理社群

通過(guò)有趣的社群活動(dòng)，營(yíng)造健康生活的氛 圍，讓大家互相分享、互相鼓勵(lì)，一起變瘦、變美、變健康。 [4]

首席營(yíng)養(yǎng)專家顧問(wèn)：李寧，美國(guó)醫(yī)院管理HA，法國(guó)衛(wèi)生與醫(yī)院管理EMBA，從事肝膽外科、肝臟移植、肝癌臨床與墓礎(chǔ)硏究。曾任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院前任院長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院原副院長(zhǎng)、北京醫(yī)師協(xié) 會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、普外科主任、北京市器官移植中心主任、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)傳染病醫(yī)院分會(huì)主任委員;北京醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)十大優(yōu)秀院長(zhǎng)、首都十大健康衛(wèi)土、國(guó)務(wù)院政府津貼專家。

注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師：高麗萍，中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師RD、中國(guó)注冊(cè)健康教練，高級(jí)健康管理師、功能醫(yī)學(xué)代謝醫(yī)生。全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)治未病分會(huì)特邀專家，原加拿大健康管理中心核心研發(fā)骨干，熟悉海內(nèi)外數(shù)十種營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方法，精通營(yíng)養(yǎng)學(xué)、功能醫(yī)學(xué)、中西方食療學(xué)，擅長(zhǎng)個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案設(shè)計(jì)等。CAC全國(guó)職業(yè)培訓(xùn)與就業(yè)促進(jìn)專家?guī)熧Y委員會(huì)（健康管理）專家?guī)熧Y《糖尿病一日三餐怎么吃》等4本科普暢銷書副主編，《素食廚房》主要譯者。

資深營(yíng)養(yǎng)師、功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生：徐陽(yáng)，內(nèi)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師、功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生網(wǎng)簽約醫(yī)生、原部隊(duì)首長(zhǎng)保健醫(yī)師、國(guó)家級(jí)二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家級(jí)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、高級(jí)健康管理師、健康營(yíng)養(yǎng)講師、功效營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)康復(fù)理療師，曾獲得全國(guó)“優(yōu)秀健康管理師”和“十大金牌健康講師”。 [5]

全國(guó)健康行業(yè)十佳優(yōu)質(zhì)品牌

中國(guó)3.15消費(fèi)者可信賴產(chǎn)品

中國(guó)消費(fèi)者可信賴企業(yè)

質(zhì)量·服務(wù)·誠(chéng)信AAA企業(yè)

2021陽(yáng)光健康管理先鋒企業(yè)

健康中國(guó)·健康品牌行動(dòng)單位

消費(fèi)日?qǐng)?bào)社授予的“2021年度行業(yè)創(chuàng)新社會(huì)責(zé)任優(yōu)秀企業(yè)” [6]

2021年4月長(zhǎng)輕瘦身在北京正式成立

2021年9月長(zhǎng)輕瘦身與倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水冠軍汪皓（孕期）開展內(nèi)容合作

2021年10月線下健康餐廳品牌“長(zhǎng)小輕”成立

2021年11月長(zhǎng)輕成為北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事單位之一

2021年12月受百度北京分公司邀請(qǐng)進(jìn)行“冥想正念加強(qiáng)訓(xùn)練”線下培訓(xùn)活動(dòng)

2022年1月攜手健康界聯(lián)合策劃《科學(xué)減重，健康有道》系列科普活動(dòng)

2022年3月與中國(guó)人保達(dá)成合作，簽署產(chǎn)品安全責(zé)任險(xiǎn)保單，攜手為公眾健康保駕護(hù)航

2022年3月 攜手長(zhǎng)庚醫(yī)院合作開展公益講座

2022年3月長(zhǎng)輕瘦身更名為長(zhǎng)輕健康

2022年4月特邀前首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院院長(zhǎng)李寧院長(zhǎng)擔(dān)任專家顧問(wèn)團(tuán)領(lǐng)隊(duì)

2022年4月 長(zhǎng)輕互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院成立

2022年7月首次確認(rèn)客戶“風(fēng)險(xiǎn)評(píng)級(jí)”體系

2022年8月長(zhǎng)輕健康聯(lián)合北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)共同發(fā)布了《健康生活方式在體重管理實(shí)踐中的效果評(píng)價(jià)》報(bào)告。

2022年12月累計(jì)服務(wù)人數(shù)突破30萬(wàn)；客戶城市分布：300+

2023年3月累計(jì)服務(wù)人突破40萬(wàn)；客戶城市分布：300+

2023年3月長(zhǎng)輕優(yōu)選上線，并進(jìn)行首期直播。 [5]

4816健康管理系統(tǒng)

長(zhǎng)輕健康營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究部以營(yíng)養(yǎng)科學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合限時(shí)飲食、低碳低GI飲食、均衡膳食等數(shù)十種國(guó)內(nèi)外主流的、科學(xué)的健康飲食理論，深度分析國(guó)人飲食傳統(tǒng)、健康現(xiàn)狀等因素研發(fā)了長(zhǎng)輕4816健康管理系統(tǒng)。從細(xì)胞層、代謝層、器官層、系統(tǒng)層等4個(gè)層面出發(fā)，根據(jù)細(xì)胞凈化、胰島修復(fù)、激素平衡、肝膽修復(fù)、腸道凈化、消化重整、免疫調(diào)節(jié)、血管暢清等8大維度，制定了16階段的營(yíng)養(yǎng)方案。4816健康管理系統(tǒng)已經(jīng)通過(guò)國(guó)家版權(quán)局進(jìn)行作品登記。 [6]

長(zhǎng)輕健康已經(jīng)累計(jì)為40萬(wàn)+客戶提供健康管理服務(wù)，覆蓋全國(guó)300+城市。北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)針對(duì)長(zhǎng)輕健康管理方案的效果評(píng)價(jià)報(bào)告《健康生活方式在體重管理實(shí)踐中的效果評(píng)價(jià)》顯示，長(zhǎng)輕健康服務(wù)過(guò)的人群中，健康指數(shù)都有較好的改善，89%以上客戶慢病得到了明顯的緩解，如血壓、血脂、血糖恢復(fù)效果最為突出。有80%以上的參與者體重可以減少10%~30%不等。九成左右學(xué)員養(yǎng)成了非常健康的生活習(xí)慣，包括自主科學(xué)飲食、減少不良作息、增加運(yùn)動(dòng)頻次等等。超過(guò)98%的客戶對(duì)課程的專業(yè)度感到滿意并且認(rèn)為生活方式管理的瘦身效果是滿意的。 [6]

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