用藝術(shù)療愈心靈 助力青少年健康成長

2024-11-13 18:12 來源：湛江云媒 作者：記者陳妍 通訊員崔陳元

近日，由霞山區(qū)文明辦、共青團霞山區(qū)委員會、區(qū)志愿服務(wù)聯(lián)合會主辦，區(qū)新時代文明實踐中心、區(qū)12355青少年服務(wù)中心、廣東醫(yī)科大學(xué)心繪動志愿服務(wù)隊共同發(fā)起的“情緒調(diào)色盤”藝術(shù)療愈主題宣講活動在霞山區(qū)新時代文明實踐中心大講堂展開，通過系列藝術(shù)形式，幫助青少年正確表達內(nèi)心情感，緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，同時呼吁社會各界共同關(guān)注青少年心理健康。

活動現(xiàn)場，來自廣東醫(yī)科大學(xué)心繪動志愿服務(wù)隊的宣講員生動講解了如何認(rèn)識情緒等理論知識，幫助青少年建立正確的情緒認(rèn)知。隨后，在“繪制情緒”活動中，宣講員帶領(lǐng)青少年們運用不同的色彩，繪制出獨特“情緒輪盤”與“情緒瓶子”，以非言語的方式，幫助他們自由表達內(nèi)心的感受與想法。在活動交流互動環(huán)節(jié)，宣講員通過讓參與者上臺分享各自畫作和傳授多種形式的調(diào)節(jié)情緒方法，進一步增強了青少年的情緒表達和調(diào)節(jié)能力。

活動最后，青少年紛紛表示此次活動收獲頗豐，不僅學(xué)會了如何更好地理解和管理自己的情緒，還提升了藝術(shù)創(chuàng)作的興趣和自信心。下一步，霞山區(qū)將繼續(xù)聯(lián)合更多社會力量，普及藝術(shù)療愈等心理健康建設(shè)活動，為更多青少年提供心理健康支持。

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