隨著科技的發(fā)展，可穿戴設備已經(jīng)走進了生活，健康管理、運動監(jiān)測、社交游戲、娛樂互動，戴在手上的智能手表既是運動的好幫手，也是生活的好管家。除了運動手表外，運動手環(huán)、VR眼鏡、智能騎行頭盔、科技跑鞋等多樣的智能穿戴設備也被人們所了解和接受，幫助越來越多人培養(yǎng)健康的生活方式和規(guī)律的運動習慣。

來自安徽合肥的小伙楊朔是一名健身愛好者，從2019年開始，他就戴著運動手表健身，“我對數(shù)碼科技比較感興趣，2019年入手了運動手表，一開始覺得智能手表是一個概念，并不會有很大用處，但是在健身時它可以計步、檢測心率、記錄配速、計算消耗熱量，把所有的健身數(shù)據(jù)都清晰地呈現(xiàn)出來，運動一下子變得可以精準地量化，手表也在運動時發(fā)揮了最大功能?！?/p>

去年，楊朔又換了一塊運動手表，增加了測血氧和心臟預警的功能，楊朔說：“手表每天通知我體溫、心率、血氧等信息，給身體多了一份健康保障?！栠^’之后的恢復鍛煉，也是依靠手表的反饋數(shù)據(jù)，做到適宜、適度。運動手表是值得入手的智能產(chǎn)品，方便、有效，一點也不會閑置，我現(xiàn)在仍然每天佩戴?！?/p>

除了智能手表外，對于廣大騎行愛好者來說，騎行的標配頭盔如果是智能頭盔會給騎行安全帶來更大幫助。來自四川樂山的吳國棟去年就給自己購入了一頂這樣的智能騎行頭盔，據(jù)他介紹，頭盔配備有光學心率傳感器，能夠在騎行時提供準確的身體數(shù)據(jù)參考，在保證不超過身體最大負荷的前提下提升鍛煉效果。“比較吸引我的是頭盔對安全的考慮，”吳國棟說，“除了有基本的警示燈以外，配合固定在車把上的控制器操作，頭盔可以有轉向燈示警，如果摔倒躺在地上，它還可以自動識別出摔車狀態(tài)，并把求救信號發(fā)送給緊急聯(lián)系人?！?/p>

在重慶兩江新區(qū)星光學校的智慧體育課堂，孩子們滿頭大汗地在操場上奔跑的同時，一條運動心率帶正在實時采集學生的心率，根據(jù)身體數(shù)據(jù)為每位學生定制不同的運動量，讓每一個學生都達到適合自身的運動訓練?？纱┐鬟\動設備在學校的大規(guī)模使用不僅可以有效提升學校教育的智慧化、個性化，還能保障學生運動安全，有效提升運動效果，也為青少年體育訓練開辟一條新的路徑。（轉自2月16日《中國體育報》07版）

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