針灸后如何應(yīng)對(duì)疼痛

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

針灸后的疼痛一般較輕微，但若疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響日常生活，可以嘗試?yán)浞?、熱敷、藥物等方法?lái)緩解。如果疼痛加重，建議盡快就醫(yī)。

1. 冷敷：針灸后立即進(jìn)行冷敷可以有效減輕疼痛和腫脹?？梢杂帽蚶涿矸笤卺槾滩课唬看纬掷m(xù)15至20分鐘。

2. 熱敷：在針灸后幾個(gè)小時(shí)或第二天，熱敷有助于緩解疼痛并促進(jìn)血液循環(huán)?？梢允褂脽崴驘崦恚看畏?5至20分鐘。

3. 藥物：若疼痛較為嚴(yán)重，可以考慮使用非處方止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥取?/p>

4. 就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常情況，如出血或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行處理和治療。

針灸后的疼痛感因人而異，有些人可能沒(méi)有感覺(jué)，而有些人則會(huì)感到明顯的疼痛。如果疼痛較為劇烈或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。

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