針灸后如何應對疼痛

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

針灸后的疼痛一般較輕微，但若疼痛持續(xù)時間較長或嚴重影響日常生活，可以嘗試冷敷、熱敷、藥物等方法來緩解。如果疼痛加重，建議盡快就醫(yī)。

1. 冷敷：針灸后立即進行冷敷可以有效減輕疼痛和腫脹。可以用冰袋或冷毛巾敷在針刺部位，每次持續(xù)15至20分鐘。

2. 熱敷：在針灸后幾個小時或第二天，熱敷有助于緩解疼痛并促進血液循環(huán)?？梢允褂脽崴驘崦?，每次敷15至20分鐘。

3. 藥物：若疼痛較為嚴重，可以考慮使用非處方止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥取?/p>

4. 就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常情況，如出血或劇烈疼痛，應及時就醫(yī)，以便進行處理和治療。

針灸后的疼痛感因人而異，有些人可能沒有感覺，而有些人則會感到明顯的疼痛。如果疼痛較為劇烈或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。

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