健康超話 自制夏日飲品/健康又低脂的氣泡水來啦??
一到夏天買得最.多的東西就是汽水啦！在這么熱的夏天喝它就等于續(xù).命！無奈汽水的熱.量太高又不健.康，所以自己嘗試著做了幾款氣泡水飲品，味道都是棒棒的今天就來跟寶寶們分享一啵兒...都是健.康低糖的，喝多了不怕胖嘻嘻！衛(wèi)生又省錢，還hin健.康哈哈哈！
桃子氣泡水
食材：桃子、蜂蜜、冰塊、蘇打氣泡水
做法：
桃子切小塊，加蜂蜜、氣泡水，攪拌均勻，可以加一些乳.酸菌飲料，可以使口感更佳，這樣粉嫩又好喝的桃子氣泡水就做好啦！
獼猴桃氣泡水
食材：獼猴桃、蜂蜜、冰塊、蘇打氣泡水
做法：
獼猴桃切片，加適量蜂蜜，加上冰塊、氣泡水就做好啦！是不是很簡單呢！
檸檬蜂蜜氣泡水
食材：蜂蜜、氣泡水、冰塊
做法：
準(zhǔn)備適量蜂蜜，加少許溫水沖泡均勻，可以適當(dāng)加些檸檬，再加上氣泡水和冰塊就可以啦！去黃美白又好喝！
火龍果氣泡水
食材：
火龍果、蜂蜜、冰塊、氣泡水
做法：
火龍果切好，放入杯子加氣泡水和蜂蜜就可以啦！
芒果氣泡水
食材：
芒果果、蜂蜜、冰塊、氣泡水
做法：
芒果去皮切丁，放入杯子中，再加氣泡水、冰塊和蜂蜜就可以啦！
西柚養(yǎng)樂多氣泡水
食材：
養(yǎng)樂多、西柚、冰塊、氣泡水
做法：
西柚去皮切好，放入杯子加氣泡水、養(yǎng)樂多和蜂蜜攪拌均勻就可以啦！
以上這6款中我用到的蜂蜜是streamland新溪島檸檬蜂蜜，來自新西蘭(新西蘭是世.界上唯.一一個(gè)明確規(guī)定不能使用抗.生.素的國.家)，所以吃起來也讓我放心，本身檸檬也是對皮膚很好的，里面有水果和百.花提取液能夠美容養(yǎng).顏、滋潤補(bǔ)水，而且檸檬蜂蜜的味道酸酸甜甜，既潤.喉又潤.肺！單吃一點(diǎn)在口中就很潤滑，口感好得不要不要的嘻嘻！每天一杯蜂蜜水營.養(yǎng)又健.康，搭配氣泡水做成飲品也是不錯的選擇哦！
所以鴨寶寶們低脂的健.康夏日飲品快學(xué)起來，夏天冰鎮(zhèn)一下喝，chao酷爽哈哈！