一、黃芪泡水，補氣為先

現(xiàn)在氣虛的人比較多，主要表現(xiàn)為懶言少語，聲音低微，容易疲乏，呼吸短促，總覺得氣不夠。這類人上班族一抓一大把，老師這類講話很多的人也容易氣虛。

而黃芪，被稱為“補氣之首”，都說保溫杯里泡枸杞，其實加點黃芪，能更好地保養(yǎng)身體。“人活一口氣”，氣足了，才有活力。

二、黃芪泡水，治脾氣虛證

脾氣虛，就是我們說的脾胃虛弱。容易出現(xiàn)食欲不振，飯后腹脹，便溏，精神倦怠，形體消瘦等。

黃芪之所以被尊為補氣中藥里的老大，就是因為各種氣虛都能補。脾氣虛的人，可以用黃芪、黨參、茯苓、芡實等一起煎服，不方便的話，直接泡水喝也可。

三、黃芪泡水，利水消腫

有的人早上起來眼袋大，有的人腿部容易腫脹，還有一些高血壓、糖尿病人容易水腫，這樣的人群，都可以試試黃芪泡水喝，因為黃芪有利水消腫的作用，它的主治癥里，就包括水腫。糖尿病水腫的話，加上葛根一起泡更好。

四、黃芪泡水，強壯身體

黃芪除了補氣、利尿外，還能生肌。實驗證明，喝黃芪水體重可增加，體內(nèi)白蛋白和血清蛋白也會明顯增長，有強壯身體的作用。

五、黃芪加當歸，大補氣血

黃芪補氣，當歸補血。這兩者搭配，是氣血雙補的良方，“金元四大家”之一的李東垣，有個著名的補氣血方就叫黃芪當歸湯。

黃芪30克，當歸、紅棗各10克。

1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；

2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁。在每日的清晨飲上一碗即可。

作用：補養(yǎng)氣血，可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。

六、黃芪泡水，陷者舉之

這一點可能很多人不知道，中醫(yī)說，重用黃芪以升陷，陷是指臟器下垂，比如胃下垂，子宮下垂，脫肛等，還有肌肉萎軟、呼吸困難、眩暈等氣虛下陷者，用黃芪泡水喝也有很好的調(diào)理作用。當然，比較嚴重的話，需要看中醫(yī)，根據(jù)不同情況，用黃芪搭配其他材料一起治療。

黃芪泡水要注意幾點

1、黃芪分為生黃芪和炙黃芪

生黃芪補氣、消腫利尿、排膿止痛，用于盜汗、浮腫以及便血等；炙黃芪補中為主，主要補脾胃之氣，用于便秘、脾虛以及臟器下垂等。另外，一般生黃芪不易上火，炙黃芪可能上火，容易上火的人，最好用生黃芪。

2、黃芪是溫性，陰虛體熱的人勿用

陰虛的表現(xiàn)為手足心熱、口干舌燥、眼睛干、身體燥熱，這類人不能用黃芪。

3、經(jīng)期、孕婦、感冒發(fā)熱，都不宜用黃芪。

4、要用剛燒開的開水，最好用保溫杯燜泡，效果才好。

5、黃芪雖好，但也不適合天天喝，間隔著泡水喝一喝即可。

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