大家好，我是梁醫(yī)生。

如果感覺乏力、精神差，可能是氣虛惹的禍。喝一碗黃芪水，補氣效果特別棒。

但黃芪的功效可不僅限于補氣。今天梁醫(yī)生跟大家分享黃芪的 9 種常用搭配，洗凈后泡水或煮水代茶飲用，方便又有效。

一、補氣不上火

黃芪性微溫，可補氣升陽，但單用易上火?？纱钆渥剃幩幫?。

【組成】黃芪 9 克，麥冬 6 克。易上火的體質(zhì)可再加金銀花 3 克

【功效】補氣滋陰，不易上火

二、針對正氣虛衰

若氣虛嚴重，平時神疲乏力，稍微一動就喘，面色憔悴，抵抗力差，單用黃芪效果不佳，可搭配其他補氣藥同用。

【組成】黃芪 6 克，西洋參 6 克。

【功效】補足正氣

黃芪、西洋參搭配，一溫一涼，藥性中正平和，既不上火也無寒涼之虞，補氣效果好，適合氣虛較重的朋友。

三、氣血同補

如果你氣血兩虧，有乏力、面色發(fā)白無光澤、頭發(fā)干枯、失眠多夢、肢體麻木、頭暈?zāi)垦５缺憩F(xiàn)，下面這個搭配比較適合你。

【組成】黃芪、當歸

【用量】泡水可用黃芪 9 克，當歸 3 克；煮水時黃芪可用 30 克，當歸 6 克。

【功效】氣血同補

黃芪大補脾肺之氣，以資氣血生化之源。當歸養(yǎng)血和營，補血活血。

兩藥配伍，陽生陰長，氣旺血生，共奏補氣生血之效，對于氣血兩虧的人能起到很好的調(diào)節(jié)作用。

四、止虛汗

止虛汗最出名的莫過于玉屏風散。方子出自元代醫(yī)家危亦林所著的《世醫(yī)得效方》一書。

危亦林認為：三藥合用，補脾實衛(wèi)，顧表及里，如圍屏風，且珍如玉，故取此名。

【組成】黃芪、白術(shù)、防風

【用量】泡水可用黃芪 9 克，防風 6 克，白術(shù) 6 克；煮水可用黃芪 20 克，白術(shù) 15 克，防風 9 克。

【功效】益氣、固表、止汗，能改善氣虛自汗和體虛易感風邪的問題。

防風走表而散風邪，合黃芪、白術(shù)以益氣祛邪，且黃芪得防風，固表而不致留邪；防風得黃芪，祛邪而不傷正，三者合用，共奏益氣固表止汗之效。

五、補氣健脾

對于既有氣虛乏力又有腹脹、大便不成形、消化功能弱的情況，可用這個搭配：

【組成】黃芪 9 克，炒白術(shù) 6 克，茯苓 6 克。

【功效】益氣、健脾、滲濕

黃芪補氣以助脾運，白術(shù)健脾燥濕，茯苓滲濕健脾，三者合用，共同起到益氣健脾、滲濕的效果，能改善氣虛兼脾虛濕困的癥狀。

六、疏肝解郁

肝氣郁結(jié)且伴有氣虛癥狀的人，常有情志抑郁、胸脅、少腹脹痛、乏力等表現(xiàn)。

【藥物組成】黃芪 9 克，玫瑰花 3 克，茉莉花 3 克。

【功效】益氣疏肝，改善心情

黃芪補氣，可提升人體正氣。玫瑰花能行氣解郁、和血止痛。茉莉花則有理氣止痛、辟穢開郁的作用。

三者合用，既能補氣以助肝之疏泄，又能改善氣虛所致的乏力、精神不佳等問題。

七、養(yǎng)肝明目

不少人因為工作繁忙，用電腦、手機等電子產(chǎn)品較多，導(dǎo)致了眼睛干澀，視物不清。

【組成】黃芪 6 克，枸杞 6 克，菊花 3 克。

【功效】補肝腎明目

黃芪補氣、推動氣血運行，枸杞滋補肝腎，菊花清肝明目，三者合用，共同起到養(yǎng)肝明目補氣的作用。

八、益氣祛痰

若有頭暈乏力、身體困倦、面色黃暗愛出油、口中粘膩、胸悶痰多等癥狀，多為氣虛痰濕之證。

【組成】黃芪 6 克，陳皮 6 克，茯苓 6 克。

【功效】益氣除濕化痰

黃芪補氣以助運化水濕，陳皮理氣化痰，茯苓滲濕健脾，共同起到益氣除濕化痰的作用，改善氣虛兼痰濕的癥狀。

九、除濕減肥

身體虛胖、渾身沒勁且易胖的人該用什么搭配？

【組成】黃芪 6 克，荷葉 4 克，山楂 6 克。

【功效】祛痰除脂

黃芪益氣以助運化，荷葉除濕濁，山楂消脂，三者合用，共同調(diào)節(jié)氣虛有痰濁所致的肥胖問題。

文章頂部有視頻，建議配合觀看 可便于理解。

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