十款花草茶配方.doc

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1、 十款花草茶配方花草茶1原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞?；ú莶?原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)功效：促進(jìn)新陳代謝?；ú莶?原料：薔薇果、杭白菊各5克，百合10克、月桂葉23片。功效：清毒敗火，明目潤(rùn)腸。花草茶4原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對(duì)干性與過(guò)敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品?；ú莶?原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。功效：富含維他命C，潤(rùn)喉養(yǎng)顏?；ú莶?原料：安神菩提2、3枝，熏衣草、甘菊各一匙。功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看

2、世界杯比賽之后情緒激動(dòng)時(shí)飲用）花草茶7原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，茉莉半匙。功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒?；ú莶?原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。功效：安定情緒、舒緩神經(jīng)，早起飲用有提神之效。花草茶9原料：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤(rùn)，養(yǎng)顏美容佳品?；ú莶?0原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。功效：鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效緩解神經(jīng)緊張與焦慮?；ú莶栊≠N士：1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。2、花草茶最好用沸水沖泡。3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

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