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局部拔罐減肥應(yīng)該怎么做

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 20:40

  拔罐不是光能有治療疾病的效果,還能在平常的時(shí)候保養(yǎng)身體和減肥等方面有很好的效果。身體出現(xiàn)肥胖的情況后,是應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行減肥控制的。這樣才能保證身體有比較健康的狀態(tài)出現(xiàn)。如果不能很好的控制身體肥胖那么是會(huì)出現(xiàn)很多疾病癥狀的。那么局部拔罐減肥該怎么做?下面我們就來(lái)介紹下。

局部拔罐減肥應(yīng)該怎么做

  背部穴位

  以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。[2]

  脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱。

  三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。

  腹部穴位

  以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

  中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

  下肢穴位

  以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。

  血海穴功效:減肥,清血利濕。

  由于拔罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛,所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥有一定的治療作用。拔罐還可以用在人體穴位上,治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病,可以多只罐同時(shí)施行。

  局部拔罐減肥的方法就可以按照上面介紹的這些方法來(lái)進(jìn)行。拔罐減肥的效果是非常好的,但是一定要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行才行。如果拔罐的方法是不正確的話,那么不光是不會(huì)有比較好的效果,還可能會(huì)引發(fā)一些其他的身體疾病發(fā)生,所以一定要小心。

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