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減肥藥服用注意什么？

健身 更新時(shí)間:2024-12-16 17:49:11

　　想要簡單有效的進(jìn)行減肥，多數(shù)人會(huì)選擇減肥藥，減肥是一門學(xué)問，服藥一定要有步驟、有選擇地進(jìn)行，那么，專家認(rèn)為減肥藥服用藥注意什么？

　?。ǎ保┧幬镏委熍c飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療相結(jié)合　任何藥物治療必須在飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療和行為改善的基礎(chǔ)上進(jìn)行。不控制飲食，不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，所有的藥物治療都達(dá)不到真正的效果。因此，首先要樹立明確的目標(biāo)，堅(jiān)定信心，持之以恒，不能急于求成。

　?。ǎ玻┎灰酶唑\遠(yuǎn)　胖子不是一口吃成的，也不可能短期內(nèi)就一下子解決所有問題，體重減輕越迅速，反彈就越嚴(yán)重。這是因?yàn)槿绻w重減輕過快，脂肪細(xì)胞處于一種饑餓狀態(tài)，吸收合成脂質(zhì)的能力大大加強(qiáng)，所以避免刺激脂肪細(xì)胞的最好方法就是逐漸減輕體重。

　　相關(guān)→服用減肥藥應(yīng)該注意什么：

　?。?、用藥時(shí)機(jī)

　　食欲抑制藥可用于成年肥胖者及經(jīng)過選擇的青少年肥胖者。在應(yīng)用了飲食限制、運(yùn)動(dòng)及行為療法后仍未充分收效時(shí)，可以選用這類藥物。食欲抑制藥可使饑餓感減低，體重迅速降低。在綜合治療中，如果經(jīng)調(diào)整劑量或已使用了最大耐受量的食欲抑制藥達(dá)３－４周而體重仍未明顯減輕，則應(yīng)停止該類藥物的治療；如果體重繼續(xù)降低，則可再持續(xù)應(yīng)用一段時(shí)間。

　　２、用減肥藥物

　　一定要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，哪些人使用何種藥物最好是在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。凡有下列情況的病人應(yīng)服用減肥藥：

　?。ǎ保┦紫?，你用上面講到的公式計(jì)算出自己的理想體重（標(biāo)準(zhǔn)體重），再和自己的實(shí)際體重比較一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些體重超過正常２０％以上的人才算真正的肥胖。之所以把這一點(diǎn)著重指出是我們看到，再流行苗條身段的今天，人們心中理想體重被被不切實(shí)際地減輕了，擁有時(shí)裝模特兒般地身材成為許多年輕女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否則就不要過分節(jié)食，更不要靠吃藥來減肥。只有中重度肥胖，即超重３０％以上者，才可以在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí)服用減肥藥治療。

　?。ǎ玻┓逝植∪?，經(jīng)過嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療，開始有效。但由于種種原因，病人無法堅(jiān)持下去，而且造成體重反彈。這時(shí)，服用一些藥物配合治療是明智的。

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