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經(jīng)期能吃酸辣粉嗎

張賀玲婦科副主任醫(yī)師石家莊市第四醫(yī)院三甲咨詢(xún)

在來(lái)月經(jīng)期間是不能吃酸辣粉的。如果此時(shí)吃一些生冷、辛辣刺激性比較大的食物，容易出現(xiàn)腹痛，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至月經(jīng)淋漓不斷等癥狀。在來(lái)月經(jīng)時(shí)，要適當(dāng)?shù)爻孕迈r蔬菜、水果、蛋白質(zhì)含量高的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)期要注意休息，避免勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠充足。私處部位要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、內(nèi)褲，貼身衣物穿純棉透氣性好的。

如果在經(jīng)期不注意，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腹痛加重、貧血等癥狀，對(duì)身體健康有很大影響。

2023-09-18瀏覽2316次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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范阿童副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院三甲孕婦能吃酸辣粉嗎"孕婦可以謹(jǐn)慎、適量吃酸辣粉，但是最好少吃。因?yàn)樗崂狈鄣闹饕煞趾忻鞯\和紅薯粉，而且調(diào)料當(dāng)中有各種蔥、姜、蒜，還有胡椒和花椒等香料，這些香料是不利于孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的，所以要少吃。紅薯粉的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有碳水化合物和各種膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素。雖然從粉條看可以吃，但是從調(diào)料看應(yīng)該少吃，而且還應(yīng)該到正規(guī)的飯店吃，因?yàn)槌远嗔瞬徽?guī)的食物，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火甚至便秘、大便干燥的情況；還有可能導(dǎo)致孕婦血壓升高，引起流產(chǎn)或者胎兒畸形。吃太辣的食物也會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，胎兒也會(huì)受到影響，所以孕婦最好少吃酸辣粉。"趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60孕婦能吃酸辣粉嗎孕期最好不要吃酸辣粉，酸辣粉沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，只是含有淀粉和調(diào)料，對(duì)機(jī)體和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有太大幫助。酸辣粉又刺激胃腸，孕期受雌孕激素影響，胃腸蠕動(dòng)變慢，吃酸辣粉后會(huì)加重胃腸不適。 路邊攤的酸辣粉就更不能吃，有時(shí)可能會(huì)由于衛(wèi)生條件不好，刺激胃腸黏膜，引起腹瀉，腹瀉常常誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。孕期要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉，要多吃綠葉菜、芹菜。蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲懷孕能吃酸辣粉嗎"女性在懷孕期間最好不要吃酸辣粉，首先酸辣粉營(yíng)養(yǎng)成分不高，所以吃酸辣粉之后有飽腹的感覺(jué)，但是孕婦吸收的營(yíng)養(yǎng)不夠。如果長(zhǎng)期吃酸辣粉，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)。n另外，有的女性是不能夠吃辣的，在這種情況下酸辣的刺激可能會(huì)影響到女性的胃腸道，甚至過(guò)于刺激的情況下，影響子宮的收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況的發(fā)生。n在懷孕期間醫(yī)生建議孕婦應(yīng)該多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，更能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且也要做好定期的產(chǎn)檢。"王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲懷孕能吃酸辣粉嗎"酸辣粉是以淀粉、土豆或白薯淀粉為主的食物，特點(diǎn)是加了酸性醋、辣椒或一些香料這些辛辣物質(zhì)，妊娠女性是可以吃的。但要注意制作干凈，來(lái)源安全，是綠色的。部分孕婦妊娠期間吃酸辣粉，過(guò)度吃辛辣食物，造成大便干燥，增加痔瘡和肛門(mén)病變，如肛瘺、肛門(mén)膿腫。孕婦在孕期可以吃酸辣粉，但不要過(guò)多，吃的過(guò)程中要注意適量，酸辣粉蛋白質(zhì)含量較少，以淀粉、鹽份為主，不要吃過(guò)多。一旦發(fā)生口腔黏膜，如牙周或直腸黏膜、肛門(mén)有過(guò)度刺激，就要減少。多喝水可緩解吃辛辣食物后對(duì)消化道的刺激，不要吃地?cái)偵匣騺?lái)源不確切，沒(méi)有衛(wèi)生檢疫，不注重食品安全方面的食物，避免引起消化道的癥狀，甚至引起食物中毒，希望孕婦注意。吃一兩碗酸辣粉，不用過(guò)度緊張。"柳艾霞主治醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲懷孕初期能吃酸辣粉嗎"懷孕初期不建議患者吃酸辣粉。首先，酸辣粉本身是一種不健康的食品，對(duì)腸胃是一種刺激，在懷孕早期血絨毛膜促性腺激素水平升高，本身就有惡心、嘔吐以及胃腸功能紊亂的情況存在，如果再食用刺激腸胃的食物，就有可能會(huì)加重這種反應(yīng)，引起比較嚴(yán)重的惡心、嘔吐。n其次，酸辣粉當(dāng)中的辣椒有行氣活血的作用，在懷孕初期吃比較辣的食物，有可能會(huì)引起患者出現(xiàn)腹痛和陰道流血等先兆流產(chǎn)的情況。尤其是患者本身就存在陰道流血或者腹痛等先兆流產(chǎn)情況，絕對(duì)不能夠吃酸辣粉這種辛辣食物。建議在懷孕初期多吃水果、蔬菜，多吃清淡的食物。"蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲懷孕初期能吃酸辣粉嗎"女性在懷孕初期最好還是不要吃酸辣粉，因?yàn)樵趹言械某跗谂咛傊玻胁环€(wěn)定，在這種情況下飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主。如果孕婦吃酸辣粉，過(guò)于酸辣、刺激的情況容易導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)流產(chǎn)的表現(xiàn)。n所以醫(yī)生建議女性在懷孕初期盡量不要吃酸辣粉，而且酸辣粉當(dāng)中所含的調(diào)料、添加劑也比較多，營(yíng)養(yǎng)成分低，并不適合早孕期食用。醫(yī)生建議女性孕早期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才最好。"黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國(guó)第55經(jīng)期能吃什么"在月經(jīng)期需要注意調(diào)整好生活狀態(tài)和情緒，因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候會(huì)有一些不舒服的感覺(jué)，那飲食以及狀態(tài)的調(diào)整就非常重要，需要進(jìn)食一些富含鈣的食物，比如酸奶、奶酪以及低脂牛奶，也需要進(jìn)食早餐，多吃一些纖維和瘦肉、蛋白以及新鮮的蔬菜、豆類(lèi)、甜麥、蕎麥以及大麥。n此外，控制甜食少吃糖，可以補(bǔ)充復(fù)合維生素以及富含鈣的食物，少吃動(dòng)物脂肪。忌冷飲，也不要洗頭，忌盆浴，忌疲勞，不要太情緒化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免穿緊身的衣褲。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37吃酸辣粉會(huì)胖嗎"適量吃酸辣粉不會(huì)讓長(zhǎng)胖，肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而要想避免長(zhǎng)胖，最好的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。酸辣粉含有一定的脂肪，同時(shí)也含有一定的碳水化物，如果適量吃，不會(huì)讓熱量超標(biāo)，當(dāng)然不會(huì)長(zhǎng)胖。如果肥胖超重的朋友吃酸辣粉過(guò)多，而且又不注意鍛煉，其他的飲食也不控制，有可能過(guò)量吃酸辣粉就會(huì)造成熱量超標(biāo)，會(huì)引起體重增加帶來(lái)肥胖。n要想減重最關(guān)鍵的是健康的生活方式，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，適度、適量，少油、少鹽、少糖，可以適量吃酸辣粉，但是不要超標(biāo)，同時(shí)要記住科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動(dòng)。要注意戒煙、限酒，同時(shí)規(guī)律的作息、充足的睡眠、心理的平衡非常重要，少量吃酸辣粉不會(huì)長(zhǎng)胖。"朱海燕副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲孕婦可以吃酸辣粉嗎"育齡婦女在懷孕后可以偶爾少量的吃一次酸辣粉，但需要注意不能吃得過(guò)多，也不適合長(zhǎng)期反復(fù)的食用。酸辣粉當(dāng)中還有辛辣刺激性的物質(zhì)成分比較多，會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道造成一定的刺激，有的患者會(huì)出現(xiàn)有腹痛、腹瀉、腹脹等病情的發(fā)生，從而對(duì)身體造成一定的影響。建議孕婦在懷孕期間需要注意飲食衛(wèi)生，盡量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物，可以選擇多吃較容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富。定期做好各項(xiàng)孕期檢查，有利于孕婦的孕期保健。"范阿童副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院三甲懷孕可以吃酸辣粉嗎"懷孕應(yīng)該謹(jǐn)慎適量吃酸辣粉，酸辣粉的主要成分有紅薯粉、明礬，調(diào)料有姜末、蔥末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油等。這些原料中紅薯粉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，單從酸辣粉中的粉條來(lái)看，孕婦可以適量吃。但是酸辣粉中含有多種調(diào)料，其中辣椒油、花椒粉、味精都是孕婦懷孕期間應(yīng)該少吃的刺激性食物。雖說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃點(diǎn)酸辣粉，但還應(yīng)該盡量少吃，吃的時(shí)候也要少放辣椒。為了寶寶的健康，最好避免食用酸辣粉，如果非常想吃，也要少食用。"

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