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拉肚子飲食應(yīng)該吃什么

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 13:09

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拉肚子通常指腹瀉,飲食方面應(yīng)該吃流食或半流質(zhì)的食物比較好,比如小米粥、蔬菜湯或者面條等,這類食物容易消化,對(duì)減輕胃腸負(fù)擔(dān)也有一定的作用。

1、小米粥:患者若出現(xiàn)了腹瀉的情況在飲食方面可以攝入小米粥,因?yàn)樾∶字啾容^清淡,而且容易消化不會(huì)給腸胃道造成負(fù)擔(dān),所以在腹瀉時(shí)可以吃一些小米粥,也可以避免脫水的情況發(fā)生。

2、蔬菜湯:蔬菜湯中含有非常豐富的維生素以及鉀元素及胡蘿卜素等,對(duì)補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)有不錯(cuò)的效果,腹瀉時(shí)可能會(huì)造成電解質(zhì)紊亂以及低鈉低鉀血癥出現(xiàn),所以喝蔬菜湯可起到一定的預(yù)防作用。

3、面條:腹瀉通常對(duì)胃腸道會(huì)造成一定的損傷,所以在飲食方面可以攝入面條這類食物,減輕胃腸道負(fù)擔(dān),因?yàn)槊鏃l比較容易消化,不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,所以在腹瀉后可以適當(dāng)食用面條補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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拉肚子的意思是腹瀉,腹瀉可能是腸炎、腸道菌群紊亂或者腹部著涼引起的,需要服用止瀉藥物、抗感染藥物和益生菌治療再日常飲食調(diào)理。1、止瀉藥物:如果腹瀉嚴(yán)重,則需要服用止瀉藥物緩解,常用藥物有蒙脫石散、洛哌... 詳細(xì)?

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拉肚子是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的情況,比如說(shuō)吃了不衛(wèi)生的食物,引起腸胃不適會(huì)出現(xiàn)拉肚子;比如說(shuō)吃了寒涼的時(shí)候腸胃受不住會(huì)拉肚子等。拉肚子雖然不是什么大病,但是是非常影響正常生活的,而且如果拉肚子嚴(yán)重可能... 詳細(xì)?

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