在家健身必備9款神器推薦
2020年這個特殊的疫情期，健身房關(guān)閉，充分利用家里健身器材，好好鍛煉身體。以下九款健身器材推薦，讓你在家也能輕松健身。

圖1?? 大合集
圖2?? lesmills萊美杠鈴套裝
這款杠鈴套裝采用塑膠包裹，卡扣牢固，特別適合家庭使用，不怕地板地磚磕了砸了。杠鈴片可根據(jù)自身情況選擇，我的是1、2.5、5公斤各一對，可單獨作為啞鈴使用，也可以與杠鈴桿鑲嵌訓(xùn)練全身。

圖3?? yesoul野小獸單車
這款單車可以藍(lán)牙連接手機、平板，自由調(diào)節(jié)阻力。野小獸有自己APP軟件，可以跟著軟件教程騎行，也可以自由騎行。

圖4?? 云麥體脂秤
連接云麥APP可以分析體脂率等信息。雖然體脂率數(shù)值沒有健身房、醫(yī)院的準(zhǔn)，但測量趨勢還是比較準(zhǔn)，對自己胖瘦有個基本掌握。

圖5?? triggerpoint滾軸和手持滾軸
放松肌肉，買過好幾個滾軸，這個牌子雖然不便宜，但硬度、按摩感覺最好。

圖6?? lululemon瑜伽磚
個人不練瑜伽，主要用它輔助練手臂后側(cè)。硬度不錯。

圖7?? lululemon瑜伽墊
適合核心訓(xùn)練、放松使用。這款比較重，不適合隨身攜帶，適合居家。

圖8?? lesmills訓(xùn)練墊、彈力繩
訓(xùn)練墊是雙面的，我主要跳操和力量訓(xùn)練時用它做減震墊、防滑墊，畢竟家里一般都是地磚地板，避免動作過大摔倒，或者吵到樓下。

圖9?? 一款可以測量心率的運動手表
本來想買一款專門的運動手表，apple watch有測量功能，就用它吧。

充分利用這些健身器材，保持身體健康！

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