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護腰當然是有作用的而且護腰分很多種，作用也不相同，常見的護腰有醫(yī)用護腰、運動護腰以及塑型護腰，一般根據(jù)實際要求選擇合適的護腰。
醫(yī)用護腰指的是具有治療保護效果的一種外固定器具，在很多腰椎疾病或者損傷當中應用，例如腰椎間盤突出、膨出的患者使用帶有加壓彈力帶以及彈力鋼板的醫(yī)用護腰，來增加腰椎穩(wěn)定性，減小腰椎活動范圍，降低疾病復發(fā)幾率，還能起到防寒保暖，促進腰部血液循環(huán)的作用。
而腰椎骨折病人所使用的護腰多數(shù)都有鋼板支撐，起到固定并且支撐腰椎的作用。而其他腰部軟組織損傷的患者，也可能需要用到護腰，來保護腰椎周圍軟組織。而運動護腰以及塑型護腰的作用相對較弱，支撐以及固定作用并沒有那么強，僅僅在特殊場景以及特殊條件下使用。

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