放屁雖然是件小事，但屁太臭、太多、太少，都是身體健康警報(bào)，別忽視！

屁的來源：

作為“迷之氣體”，屁的來源有三種：

1、吞入太多空氣，比如喝汽水、抽煙、吃太快、邊吃邊聊等，都會(huì)導(dǎo)致空氣被大量吞入。

2、吃了容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、土豆、奶制品等，消化后會(huì)產(chǎn)生大量氣體。

3、吃得太多，會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在腸道，被腸道細(xì)菌發(fā)酵分解，產(chǎn)生大量氣體。

上述三種氣體，累計(jì)到一定量，就會(huì)導(dǎo)致放屁。

屁的頻率：

正常情況下，我們一天大概會(huì)放14次屁，總量約500ml。

如果放屁太多，有可能是身體出現(xiàn)了問題，比如腸胃消化不良，產(chǎn)氣細(xì)菌增加，會(huì)導(dǎo)致氣體大量產(chǎn)生。尤其是腹瀉時(shí)，腸道蠕動(dòng)加快，容易導(dǎo)致連環(huán)屁，此起彼伏，連綿不絕，猶如一場(chǎng)盛大的B-box演奏。

如果放屁太少，也可能是身體出了問題，比如便秘、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊、腫瘤等，都可能導(dǎo)致腸道被堵塞，放不出屁。

屁的成分：

屁里面99%都是無色無味的氣體：氧氣、二氧化碳、氮?dú)狻錃?、甲烷等。其?%是硫化氫、糞臭素（吲哚）等，這些才是濃縮的精華，是屁很臭的元兇。不過糞臭素濃度很高時(shí)才臭，當(dāng)濃度低于0.1%是，竟然是一股茉莉花香... ...

在屁的成分中，氫氣、甲烷、硫化氫都是可燃?xì)怏w，約占30%，所以屁是可以被直接點(diǎn)燃的。而且屁還含有微量毒性，如果2000人同時(shí)放屁，所含硫化氫可以使人瞬間猝死！

如果放屁太臭，不用太擔(dān)心，可能只是吃了肉類、雞蛋、洋蔥等含硫氨基酸食物后，產(chǎn)生了大量硫化氫等臭氣。但如果屁里有一股魚腥味，則可能是消化道出血，胃炎、胃潰瘍、腸癌等都會(huì)引起此情況，應(yīng)該盡快就醫(yī)。

屁的去向：

當(dāng)體內(nèi)產(chǎn)生氣體后，腸道會(huì)不斷蠕動(dòng)，將氣體送到肛門處，以11公里/小時(shí)的速度，沖出肛門縫。如此高速，還可能引發(fā)附近肌肉高幅度震蕩，產(chǎn)生巨響。如果一直憋屁，屁會(huì)融入血液，隨之流轉(zhuǎn)到肺部，隨后從嘴里呼出氣，所以“說話像放屁”這句話其實(shí)是真的。

融入血液中的屁，由于含有氨氣、硫化氫等有毒氣體，還可能造成皮膚老化、精神萎靡、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。而且憋屁會(huì)導(dǎo)致大量氣體堆積在腸道，影響腸道收縮，造成腹脹、胸悶等癥狀。

所以，有屁一定要放，別憋壞了身體。但是要注意場(chǎng)合，兩個(gè)人的時(shí)候千萬(wàn)不要放，一定要在兩個(gè)人以上的時(shí)候放，這樣才能雨露均沾！

轉(zhuǎn)自深圳衛(wèi)健委

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