腹瀉是一種常見(jiàn)的病癥，指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，每日大便次數(shù)3次以上，糞便量多少不一，伴有腹部脹氣、腹痛、惡心、嘔吐、糞便質(zhì)地異常等情況的一種病癥。

引起腹瀉的原因

腹瀉癥狀嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間不一，常見(jiàn)的輕微腹瀉在幾天之內(nèi)會(huì)消失。但是，對(duì)于一些人，特別是嬰兒和老年人來(lái)說(shuō)，腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，每年約有10億人次因?yàn)楦篂a而就醫(yī)，其中超過(guò)500萬(wàn)人死亡，特別是在發(fā)展中國(guó)家，腹瀉是導(dǎo)致兒童死亡的主要原因之一。

引起腹瀉的原因有很多，常見(jiàn)的包括：細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲(chóng)感染、過(guò)敏、腸易激綜合征、藥物副作用等。感染是造成腹瀉的主要原因，其中，細(xì)菌感染是最常見(jiàn)的原因之一，一般有沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、彎曲菌、耶爾森菌感染等。

與腹瀉相關(guān)的衛(wèi)生問(wèn)題也非常重要。需要指出的是，腹瀉疾病的傳播是非常容易的，尤其是在群體居住環(huán)境下，如學(xué)校、醫(yī)院和其他公共場(chǎng)所。由于病菌通過(guò)糞－口途徑傳播，所以，衛(wèi)生條件不好的地方更容易傳播。因此，對(duì)于食品安全和衛(wèi)生的重視是保障人民健康的重要措施之一。

腹瀉的定義和癥狀

1.腹瀉的定義：腹瀉是指每日排便次數(shù)增多，糞便變軟或水樣，量多而次數(shù)頻繁的腸胃反應(yīng)，通常超過(guò)正常人的排便次數(shù)，持續(xù)時(shí)間較短，常為3天以內(nèi)的短期現(xiàn)象。腹瀉是一種常見(jiàn)的腸胃問(wèn)題，通常是由于體內(nèi)細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)感染等原因所引起的。

2.腹瀉的癥狀：腹瀉的主要癥狀包括大便次數(shù)增多、糞便變軟或水樣，腹瀉、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等消化道癥狀。對(duì)于腹瀉患者來(lái)說(shuō)，最主要的癥狀就是大便次數(shù)增多，并且通常伴隨腹脹等癥狀。此外，腹瀉還常常會(huì)導(dǎo)致失水和電解質(zhì)不平衡等問(wèn)題，從而影響身體的正常功能。

腹瀉的預(yù)防控制

1.飲食和衛(wèi)生的重要性：改善飲食和衛(wèi)生是預(yù)防腹瀉的基礎(chǔ)。人們應(yīng)該注重飲食衛(wèi)生，避免食用未經(jīng)充分加熱處理的食品。此外，人們還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，包括勤洗手、使用干凈的餐具和廚具、保持廁所干凈衛(wèi)生等。這些措施可以減少手傳和口傳的病原體傳播。另外，嬰兒和幼兒更容易患上腹瀉，因此，家長(zhǎng)需要注意嬰兒和幼兒的飲食衛(wèi)生，及時(shí)更換尿布和清潔嬰兒餐具等。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)是最好的選擇，可以減少腹瀉的發(fā)生率。

2.水質(zhì)和環(huán)境衛(wèi)生控制：水質(zhì)和環(huán)境衛(wèi)生控制是預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵措施之一。人們應(yīng)該注意自來(lái)水的衛(wèi)生情況，避免飲用未經(jīng)處理的自來(lái)水。此外，應(yīng)該定期清洗和消毒水龍頭、水管等設(shè)施，以保證水質(zhì)的衛(wèi)生。在環(huán)境衛(wèi)生方面，人們應(yīng)該保持室內(nèi)和室外的清潔衛(wèi)生，定期清理垃圾等。在公共場(chǎng)所，如學(xué)校、餐廳等，應(yīng)該加強(qiáng)衛(wèi)生管理，保持環(huán)境的干凈衛(wèi)生。

3.疫苗的預(yù)防作用和推廣：在預(yù)防腹瀉方面，疫苗是非常有效的手段。目前，市場(chǎng)上有多種腹瀉疫苗，包括口服和注射兩種類型。口服腹瀉疫苗適用于嬰兒和兒童，注射腹瀉疫苗適用于成人。疫苗可以有效預(yù)防誘發(fā)腹瀉的多種病原體，包括沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等；疫苗的接種可以有效減少腹瀉的發(fā)病率和死亡率，對(duì)于改善公共衛(wèi)生和促進(jìn)人民健康至關(guān)重要。

總之，預(yù)防腹瀉是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要從飲食衛(wèi)生、水質(zhì)和環(huán)境衛(wèi)生、疫苗接種等多個(gè)方面入手。通過(guò)加強(qiáng)宣傳教育、改善生活條件、推廣疫苗接種等措施，可以有效預(yù)防腹瀉的發(fā)生，提高公共衛(wèi)生水平，保障人民健康。

文/馮丹（大竹縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心）

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