哪種坐姿矯正器更利于預(yù)防近視

嚴(yán)明主任醫(yī)師

眼科 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

坐姿矯正器，如背背佳等，是一種輔助工具，幫助使用者保持正確坐姿。雖然沒(méi)有直接證據(jù)表明哪種坐姿矯正器更有利于預(yù)防近視，但正確的坐姿可以減輕眼睛疲勞，從而預(yù)防近視。

近視的發(fā)生和發(fā)展是遺傳因素和環(huán)境因素的綜合作用。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免不良用眼習(xí)慣，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間等，對(duì)于預(yù)防近視是有幫助的。

相對(duì)于普通坐姿，使用坐姿矯正器可以幫助保持正確的坐姿。例如，保持適當(dāng)?shù)臅?shū)本距離，調(diào)整座椅高度使大腿與地面平行，讓肩膀自然下垂等，這些都有助于減輕眼睛疲勞。

然而，需要注意的是，坐姿矯正器只是一種輔助工具，不能完全依賴(lài)它來(lái)預(yù)防近視。同時(shí)，還需要注意保持良好的用眼習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，保持足夠的睡眠等，才能更好地預(yù)防近視。

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