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晚上喝蜂蜜水的好處有哪些？大家都會(huì)喝點(diǎn)蜂蜜水。

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 09:08

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問

晚上喝蜂蜜水的好處有哪些？大家都會(huì)喝點(diǎn)蜂蜜水。

提問時(shí)間：2020-06-19 11:41

進(jìn)入冬季，天氣寒冷干燥了，大家都會(huì)喝點(diǎn)蜂蜜水，那晚上和蜂蜜水的好處有哪些？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇副主任醫(yī)師

三甲齊齊哈爾中醫(yī)院中醫(yī)科

晚上喝蜂蜜水的好處如下：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。但還是要分個(gè)人身體情況而定的。
蜂蜜含有豐富的鎂。鎂對(duì)大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對(duì)女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。

回復(fù)時(shí)間：2020-06-19 13:01

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