什么時候喝蜂蜜水減肥

2020-08-02 20:05:35 ?

什么時候喝蜂蜜水減肥

最好是飯前一個半小時。蜂蜜對胃酸分泌有重要影響,當胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可以起到調(diào)節(jié)作用,使胃酸分泌活動正?；?。比如飯前1個半小時喝蜂蜜,可以抑制胃酸分泌,減少食物對胃黏膜的刺激。另外,蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用,可以使胃酸分泌正常。特別是飽餐之后,胃內(nèi)消化功能容易減弱,大腸蠕動減弱。而且蜂蜜能增強腸蠕動,能促進胃酸正常分泌,能明顯縮短排便時間,消除飯后積食。蜂蜜水可以和溫開水一起喝,也可以和其它的果汁一起喝,這樣才能減肥。最好是堅持有規(guī)律的運動,控制飲食。

2020-08-03 20:15:34

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