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便秘蜂蜜水的正確喝法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 08:52

方霖主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

便秘蜂蜜水的正確喝法一般是用溫水沖泡，不建議用開水，否則可能會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

便秘通常是飲食不當(dāng)、運(yùn)動量不足等因素導(dǎo)致的，患者可能會出現(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療。

蜂蜜水是由蜂蜜和水制成的飲品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于緩解便秘。便秘患者可以用溫水沖泡蜂蜜水，不建議用開水，開水會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，從而影響藥效。

便秘患者日常應(yīng)注意多喝水，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于緩解癥狀。

朱大艷主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院三甲

擅長：擅長治療消化性潰瘍，反流性食管炎，膽囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常見疾病的診治。

提問

便秘喝蜂蜜水，建議每天早上喝一杯淡蜂蜜水，不要太濃?？梢栽谏衔?0點(diǎn)和下午3到4點(diǎn)左右喝一杯蜂蜜水。睡前喝一杯微淡的蜂蜜水也是不錯的選擇。蜂蜜水并不能代替一天中所有的飲用水，所以要多喝水。另外，要配合合理的飲食，多運(yùn)動，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。這些方法都可以達(dá)到治療便秘的目的。

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