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減肥訓(xùn)練營一個月:真實(shí)體驗(yàn)分享 ?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 08:09

減肥訓(xùn)練營一個月:真實(shí)體驗(yàn)分享 ?
大家好,我來分享一下在減肥訓(xùn)練營一個月的真實(shí)體驗(yàn)!很多朋友都對我這次的減肥之旅充滿好奇,所以決定和大家聊聊。我選擇的是城市能量減肥訓(xùn)練營,環(huán)境真的很棒,每天訓(xùn)練完后還能看看日落,感覺像在度假一樣哈哈哈。

?♀? 教練團(tuán)隊很負(fù)責(zé),每次上課都會認(rèn)真指導(dǎo)動作,監(jiān)督訓(xùn)練,感覺很專業(yè)。

住宿條件雖然沒有家里那么舒適,但畢竟是酒店獨(dú)立衛(wèi)浴,中規(guī)中矩吧。個人覺得雙人間或三人間更合適,四人間的話最好是有朋友一起住,這樣更有趣。

? 飲食方面嘛,說實(shí)話沒啥特別好吃的,少油清淡,主要就是雞胸肉、鴨腿、雞腿、魚、蝦和青菜這些。不過還挺符合南方人的口味的。

平時還會安排一些娛樂活動,人多一起玩真的很開心。

營地里大家都是一起訓(xùn)練的,如果你是內(nèi)向的人,最好還是約個朋友一起住,這樣更有趣。

?♀? 最重要的是,減肥效果真的很好!和宣傳的一樣,甚至可能更好。我大概50天的時間就瘦了30斤,整個人變化超大,簡直不敢相信!

總的來說,這次減肥訓(xùn)練營的體驗(yàn)還是很棒的,推薦給大家!

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