今天就給新媽們介紹寶寶睡覺的幾大特征供大家參考。

　　活動(dòng)覺醒狀態(tài)

　　當(dāng)新生兒吃奶前或煩躁時(shí)，活動(dòng)增加，眼和臉部活動(dòng)也增加，好像在環(huán)視周圍并發(fā)出一些簡(jiǎn)短的聲音。有時(shí)運(yùn)動(dòng)很劇烈，甚至出現(xiàn)自發(fā)的驚跳。有時(shí)活動(dòng)呈陣發(fā)性，伴有特殊的韻律。他的手臂、腿、全身和臉部每1～2分鐘出現(xiàn)一次有節(jié)律的活動(dòng)。

　　有些科學(xué)家認(rèn)為，這些新生兒的活動(dòng)可能有一定目的性，是在向他們的爸爸媽媽傳遞信息，說明他們需要什么。有一位聰明的媽媽確實(shí)有這種體驗(yàn)，當(dāng)她的寶寶開始這種活動(dòng)，并發(fā)出一些煩躁聲時(shí)，就立即準(zhǔn)備喂奶。當(dāng)嬰兒看到奶瓶時(shí)便立即安靜下來，愉快地張開了小嘴。然而，等一定時(shí)間仍不見奶瓶，他們就開始哭了。在這種狀態(tài)時(shí)，如果給些不合小嬰兒意愿的刺激，就可以使他們的活動(dòng)增強(qiáng)或驚跳。因此，有些人相信，這些活動(dòng)可以促進(jìn)新生兒和父母之間的交往和聯(lián)系。此外，新生兒這種一陣陣的運(yùn)動(dòng)會(huì)受他們腦內(nèi)某種生物鐘的調(diào)節(jié)，因?yàn)樵谔浩冢麄円延羞@種表現(xiàn)。有人將一種測(cè)定感受裝置放在妊娠期母親腹上面，可以探查到胎兒的陣陣活動(dòng)。

　　哭的狀態(tài)

　　新生兒哭時(shí)四肢有力地活動(dòng)，眼可張開或緊閉，臉有時(shí)變得很紅。雖然小兒哭是司空見慣的現(xiàn)象，可你曾想到新生兒哭是和人交往的主要方式嗎？用哭來表示意愿，希望父母能滿足他們的要求，如餓了、尿布濕了或身體不適時(shí)哭。還有一種沒有什么原因的鬧哭，一般在睡前，哭一陣就睡著了。也可在剛醒時(shí)，哭一會(huì)兒后進(jìn)入安靜覺醒狀態(tài)，這時(shí)顯得特別機(jī)敏。細(xì)心的父母經(jīng)過和新生嬰兒兩周左右的相處，能學(xué)會(huì)理解孩子哭的原因，并給以恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

　　許多母親知道將嬰兒抱起來放在肩上，能使他們安靜下來并睜開眼睛。有位研究者將哭著的新生兒抱起來，豎靠在肩上后，他便停止了哭鬧，開始時(shí)以為這是由于位置變化的緣故，后來才明白，有些新生兒是為了要人抱起來豎靠在肩上而哭的。只要抱起來就不哭了，放他躺下就又哭了。這可能是新生兒希望你抱他豎靠在肩上，想看看周圍的環(huán)境，探索一下這新奇的世界吧！

　　瞌睡的狀態(tài)

　　瞌睡通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動(dòng)，眼閉上前眼球可能向上滾動(dòng);有時(shí)微笑、皺眉或噘嘴唇;目光變得呆滯，反應(yīng)遲鈍;對(duì)聲音或圖像表現(xiàn)茫然;常伴有輕度驚跳。這是覺醒和睡眠之間的過渡階段，持續(xù)時(shí)間較短。

　　安靜睡眠狀態(tài)

　　嬰兒的臉部放松，眼閉合著。全身除偶然的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外沒有自然的活動(dòng)。呼吸是很均勻的。小兒處在完全休息狀態(tài)。

　　活動(dòng)睡眠狀態(tài)

　　新生兒在活動(dòng)睡眠時(shí)，眼通常是閉合的，但偶然短暫地睜一下，眼瞼有時(shí)顫動(dòng)。經(jīng)?？梢姷窖矍蛟谘鄄€下快速運(yùn)動(dòng)。有位醫(yī)生用B超看到胎兒在宮內(nèi)已有眼運(yùn)動(dòng)和眼不動(dòng)兩種睡眠狀態(tài)。

　　活動(dòng)睡眠狀態(tài)，小兒呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)稍快。手臂、腿和整個(gè)身體偶然有些活動(dòng)。臉上常顯出可笑的表情，如做出怪相、微笑和皺眉。有時(shí)出現(xiàn)吸吮動(dòng)作或咀嚼運(yùn)動(dòng)。在嬰兒覺醒前通常是處于活動(dòng)睡眠狀態(tài)。新生兒活動(dòng)睡眠和安靜睡眠時(shí)間約各占一半，從安靜睡眠到活動(dòng)睡眠作為一個(gè)睡眠周期，一般持續(xù)約0.5～1小時(shí)。所以，新生兒每天有18～20個(gè)睡眠周期。

　　成年人活動(dòng)睡眠時(shí)常常正在做夢(mèng)。但誰也不知道，新生兒在活動(dòng)睡眠狀態(tài)時(shí)是否也正在做夢(mèng)呢？

　　認(rèn)識(shí)新生兒的不同意識(shí)狀態(tài)，了解每個(gè)狀態(tài)發(fā)生的時(shí)間，每個(gè)狀態(tài)有什么表現(xiàn)，對(duì)外界刺激可能有什么反應(yīng)。有了以上這些了解后，父母不僅能了解他們的新生嬰兒，而且能很敏感地知道他們的需要，恰當(dāng)?shù)貪M足他們的要求，而又不過分打擾他們的休息。例如，當(dāng)新生兒在活動(dòng)睡眠時(shí)，輕輕地啜泣和運(yùn)動(dòng)，但沒有醒來，也未哭出聲來，父母會(huì)知道這是在睡眠周期中發(fā)生的現(xiàn)象，可能小嬰兒在做夢(mèng)，不用急著去抱他們起來或喂奶，過一會(huì)兒他們又能安靜睡眠了。

　　溫馨提示：其實(shí)上面所提到的幾種寶寶睡覺的狀態(tài)都是我們常常都能看到了，但有時(shí)候某種狀態(tài)我們不是特別的清楚，希望以上的介紹能幫到新媽媽們。一旦我們懂得了這些狀態(tài)變化的規(guī)律性，我們就能理解這些神秘多變的新生兒的心靈世界了。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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