糙米粉怎么吃減肥效果好呢？ 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 糙米粉有減肥效果。做法：糙米粉70克、食鹽4克用開(kāi)水調(diào)成糊狀服食。如果您能堅(jiān)持下來(lái)，通常在第4天時(shí)就會(huì)排出大量的宿便效果非常明顯。在日本，有很多人正在用這種方法改善健康狀況，其主要功效就能夠很快將人體內(nèi)的毒素排出，凈化身心，達(dá)到減肥成功的目的。 糙米粉可以治療便秘嗎，怎么喝還可以減肥 糙米粉一般不可以治療便秘，也不可以減肥。若存在便秘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行治療，不要盲目聽(tīng)信偏方。糙米是稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米，相對(duì)于精制米，其膳食纖維含量較高，食用后可增加一定的飽腹感，從而減少對(duì)其他食物的攝入。由于糙米不具有治療疾病的功效，因此不可以治療便秘，也不可以減肥。但糙米含有一定量的膳食纖維，適量食用對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)有利，從而對(duì)于緩解便秘有一定的好處。此外，糙米中還含有維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但不建議過(guò)量食用糙米，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果存在便秘的情況，建議多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、火龍果、西紅柿、黃瓜等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。此外，還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也有利于改善便秘。 孫海濤 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲 用粉粉香糙米粉代餐減肥嗎,,糙米粉怎樣喝 你好，根據(jù)你的描述，有減肥的打算，科學(xué)的減肥方法，是：運(yùn)動(dòng)加飲食控制，盡量不聽(tīng)垃圾食品，運(yùn)動(dòng)量由小量開(kāi)始逐漸增加，以身體出汗效果最佳，吃七成飽，合理飲食 王慧 副主任護(hù)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 糙米粉紅豆薏米粉哪個(gè)減肥 糙米粉和紅豆薏米粉都可以來(lái)幫助減肥，但是是不建議這樣的，都是以破壞脂肪細(xì)胞為目的，對(duì)身體的損傷比較大。要飲食清淡，少吃辣椒等刺激性太大的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，每天保證飲水在1800毫升左右，不超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)。 苗勇 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲 糙米粉能減肥 不太好確定,如果身體有肥胖,建議平時(shí)注意飲食,不能吃太多,不能吃油膩的食物,要合理飲食,另外要適量的活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,可以去正規(guī)醫(yī)院就診,檢查身體是否有異常,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 抽脂減肥大概要多少錢 抽脂減肥的費(fèi)用一般在6000元-100000元之間，具體分析如下：1.抽脂方式會(huì)影響價(jià)格，負(fù)壓、激光等操作簡(jiǎn)單，效果一般，價(jià)格較低，水動(dòng)力操作復(fù)雜，效果自然，價(jià)格較高。2.抽脂部位 崔瑋 住院醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院 三甲 糙米粉可以治療便秘嗎，怎么喝還可以減肥？ 糙米粉可以在一定程度上緩解便秘，但不能替代藥物治療。要想通過(guò)喝糙米粉減肥，建議在早餐時(shí)用開(kāi)水沖調(diào)食用，同時(shí)要注意控制其他食物的攝入量，避免攝入過(guò)多的熱量。此外，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以提高減肥效果。 高福生 主任醫(yī)師 北京同仁醫(yī)院 三甲 吸脂減肥價(jià)格 吸脂的價(jià)格會(huì)出現(xiàn)很大的價(jià)格區(qū)間，受醫(yī)生專業(yè)度、麻醉方式、吸脂的部位和吸脂的面積以及吸脂的深度，還有吸脂的方式所影響。醫(yī)生專業(yè)度：由于各個(gè)醫(yī)院之間以及同一個(gè)醫(yī)院內(nèi)，醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)和所處的職位不同，經(jīng)驗(yàn)越豐富的醫(yī)生，專業(yè)水平越高，收取的價(jià)位也就越高。麻醉方式：一般面部采取局麻方式，身體采取全麻方式。局麻的費(fèi)用不高，而身體全麻的價(jià)格則需要專業(yè)的麻醉科醫(yī)生操作，相對(duì)局麻來(lái)說(shuō)，價(jià)格會(huì)上浮2000~4000元左右。吸脂面積厚度：吸脂手術(shù)面積越大，脂肪厚度越深，產(chǎn)生的費(fèi)用就會(huì)越高，通常做全身吸脂手術(shù)的費(fèi)用就會(huì)越高。吸脂方式：另外吸脂手術(shù)分為很多種，有水動(dòng)力抽吸脂和電子負(fù)壓吸脂和超聲波吸脂等等，不同的手術(shù)方式產(chǎn)生的費(fèi)用是不一樣高的。吸脂去副乳的價(jià)格大概是3000~8000元之間，吸脂瘦胸部的價(jià)格大概是3000到20000元之間，面部吸脂的價(jià)格大概是5000到30000元，吸脂收臀部的價(jià)格大概是10000到40000元之間，吸脂瘦大腿的價(jià)格大概是10000元到100000元之間，吸脂瘦全身的價(jià)格大概是20000元到120000元之間。 崔瑋 住院醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院 三甲 吸脂減肥失敗了怎么辦 吸脂減肥失敗了要通過(guò)再次手術(shù)來(lái)進(jìn)行修復(fù)。做完吸脂減肥出現(xiàn)手術(shù)失敗，需要做的有：一、注意對(duì)瘦身部位進(jìn)行按摩；二、調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅；三、選擇專業(yè)的修復(fù)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，不要貪小便宜選擇小診所進(jìn)行修復(fù)。一般修復(fù)需要進(jìn)行手術(shù)，對(duì)于凹陷的部位可以用脂肪填平，如果是出現(xiàn)了感染，疼痛需要通過(guò)抗生素治療來(lái)進(jìn)行緩解，手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，有一定的失敗幾率。進(jìn)行吸脂以后，在日常生活中，建議患者注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響傷口愈合。飲食上可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合。近期不吃海鮮及辛辣食物，比如魚蝦螃蟹，要盡量吃些清淡且含有VC的食物。吸脂手術(shù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，比如散步，不能一直躺在床上休息，這樣更不利于術(shù)后恢復(fù)。吸脂手術(shù)后要按照醫(yī)生的要求穿上彈力衣，這樣才能讓吸脂的部位變得緊致，不松弛。如果在吸脂術(shù)后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。 張鳳余 主治醫(yī)師 北京京韓醫(yī)療美容診所 吸脂減肥有害處嗎 吸脂減肥是有害處的，包括皮膚問(wèn)題、皮下積液、血腫瘀血、感染等等。1、皮膚問(wèn)題：進(jìn)行吸脂手術(shù)的愛(ài)美者，也可能會(huì)因?yàn)樗槿〉闹玖窟^(guò)多，導(dǎo)致皮膚支撐不起來(lái)而出現(xiàn)松弛的情況。另外吸脂手術(shù)要求醫(yī)生技術(shù)高超，若醫(yī)生技術(shù)不過(guò)關(guān)可能出現(xiàn)局部皮膚凹凸不平的情況。2、皮下積液：吸脂手術(shù)術(shù)后過(guò)多液體儲(chǔ)留于細(xì)胞外間隙即可導(dǎo)致皮下積液的產(chǎn)生，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)水腫。較小的皮下積液或腫脹可以通過(guò)冷敷的方式改善，若較為嚴(yán)重，需要再次手術(shù)。3、血腫瘀血：在吸脂手術(shù)過(guò)程中會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生不同程度的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)淤血，出現(xiàn)瘀血后需要愛(ài)美者注意傷口，保持清潔，避免過(guò)度勞動(dòng)，一般在1～2周內(nèi)消退。4、感染：只要是創(chuàng)傷性的手術(shù)后期都可能會(huì)出現(xiàn)感染，吸脂手術(shù)也是一樣。愛(ài)美者在術(shù)后要注意傷口衛(wèi)生，注意忌口，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、惡心等現(xiàn)象可能出現(xiàn)了感染，需要立刻就醫(yī)。吸脂減肥雖然有一定的害處，但隨著醫(yī)療技術(shù)水平的不斷提升，成功率也是比較高的。為了避免在后期出現(xiàn)更多的并發(fā)癥，建議選擇專業(yè)的醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，并在術(shù)后注意局部清潔、干燥。 崔瑋 住院醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院 三甲

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