減大腿最有效的方法

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1.什么方法減大腿最有效2.減大腿用什么方法最好啊,?3.男生最有效最快速的減大腿減肚子的方法4.最有效減腿的減肥方法是什么？5.請問大腿和臀部減肥，最有效的方法是什么呢6.冬天最有效的減大腿和小腿的方法7.我想減肚子和腿，什么辦法最有效1什么方法減大腿最有效 問：病情描述:我的上身不胖，就是大腿根部特別胖，和上身看著特別不協(xié)調(diào)，怎么才能有效的減掉大腿根部的肉。曾經(jīng)治療情況和效果:沒有過治療想得到怎樣的幫助:在不吃減肥藥和不手術(shù)的情況下，什么方法最好。 答： 周瑋主治醫(yī)師: 病情分析：你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥，這樣有助于你的身體健康。指導(dǎo)意見：你好，建議你每天堅(jiān)持慢跑30分鐘，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，有時(shí)間可以練練瑜伽，祝您健康。 鞠姜華主治醫(yī)師: 病情分析：你這個(gè)可以試著多按摩按摩指導(dǎo)意見：我不建議你吃減肥藥或者手術(shù)，那個(gè)對身體不太好，還是做下腿部的運(yùn)動(dòng)

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2減大腿用什么方法最好啊,? 問：減大腿用什么方法最好啊,? 答： 保密醫(yī)師: 可以練習(xí)蹲馬步的那個(gè)姿勢,那樣用的是大腿的肌肉,堅(jiān)持下去可以減掉大腿多余的脂肪. 王華明主任醫(yī)師: 您好  我們 主要采用的是水動(dòng)力環(huán)形吸脂減肥,這是德國最新的水動(dòng)力環(huán)形吸脂系統(tǒng)技術(shù).其吸脂功效強(qiáng)大,徹底,分解和回收脂肪同步,治療后脂肪平衡,美麗不反彈,是全球首創(chuàng)的水動(dòng)力吸脂設(shè)備,唯一通過國際CE認(rèn)證,是當(dāng)今吸脂科技的尖端成就.因其具有高安全性,高效果,高保持的特點(diǎn)優(yōu)勢,已經(jīng)被一百多個(gè)國家推廣應(yīng)用. 愛心醫(yī)生: 您好,采用吸脂手術(shù)減大腿脂肪效果做好,而且時(shí)間短,效果明顯.我院采用聚能共振吸脂和360度環(huán)吸,快速分解脂肪,術(shù)后區(qū)域平坦,不會(huì)產(chǎn)生凹凸不平,而且不反彈,建議有空可以先到我院來做個(gè)詳細(xì)的診斷,我院是全國十大品牌整形醫(yī)院!

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3男生最有效最快速的減大腿減肚子的方法 問：男生最有效最快速的減大腿減肚子的方法 答： 張樹昆主任醫(yī)師: 病情分析：您好，您現(xiàn)在腿部，肚皮上有贅肉，您可以通過控制飲食，多運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，只要堅(jiān)持，會(huì)有效果的指導(dǎo)意見：建議您平日里每天到戶外打打球，跑跑步，運(yùn)動(dòng)時(shí)間在20分鐘左右，另外要注意多吃一些清淡的食物，如芹菜，苦瓜，蘋果等，祝您健康 湯俊主任醫(yī)師: 根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循循序漸進(jìn)，注意飲食，少吃甚至不要吃高熱量的食物。

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4最有效減腿的減肥方法是什么？ 問：我自認(rèn)為我的身材還是很好的，該突的地方突了，該翹的地方翹了，就是我的腿上有那么點(diǎn)肉肉，我一直都想減肥，做了很多的運(yùn)動(dòng)都沒有什么效果，一直就是沒有找到合適的方法來減腿。想得到怎樣的幫助:對于患者來說最有效的減腿減肥方式是什么？ 答： 愛心醫(yī)生: 你好，想減腿的患者，可以試試去做些腿部運(yùn)動(dòng)，不過不要過量了，不然會(huì)形成肌肉的，那樣就更加的丑了，建議患者做蹬腿運(yùn)動(dòng)等等來減肥。

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5請問大腿和臀部減肥，最有效的方法是什么呢 問：請問大腿和臀部減肥，最有效的方法是什么呢 答： 苗金麗副主任護(hù)師: 病情分析：你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，指導(dǎo)意見：針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈。 國洪婷護(hù)師: 病情分析：你好，調(diào)整飲食配合鍛煉。不過腿部或臀部肥胖多受遺傳因素影響，不易減，需堅(jiān)持指導(dǎo)意見：建議減少糖分和鹽分?jǐn)z入，以免下身浮腫，忌油膩。多吃利于下肢消脂的食物，如香蕉、西紅柿、冬瓜、白蘿卜、芹菜、西瓜等。多做運(yùn)動(dòng)，如籃球、羽毛球、瑜伽、跆拳道等。可以到薄荷網(wǎng)上看一下 彭慧芳醫(yī)師: 病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，指導(dǎo)意見：建議不要服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。

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6冬天最有效的減大腿和小腿的方法 問：我這人摸樣長的還行，就是腿有點(diǎn)粗，有點(diǎn)影響美觀，現(xiàn)在是冬天了，是很容易發(fā)胖的時(shí)候，很擔(dān)心這個(gè)季節(jié)胖起來，想找點(diǎn)科學(xué)的減大腿和小腿的方法，請問什么方法最有效果 答：

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7我想減肚子和腿，什么辦法最有效 問：我想減肚子和腿,什么辦法最有效,請及時(shí)回復(fù) 答： 劉紅波副主任醫(yī)師: 建議：合理飲食+運(yùn)動(dòng).飲食上避免攝入過多的熱量,可以選擇一些消脂,利尿的食物,像冬瓜,蘿卜,韭菜等等,多喝豆?jié){,多吃蔬菜水果.平時(shí)能步行就步行,可以爬樓梯,如果有條件可以練瑜伽,只要能堅(jiān)持下來,效果還是很明顯的. 現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多的減肥瘦身的方法,有沒有用咱不敢妄下定論.其實(shí)關(guān)鍵是找到適合自己的方法,而且要有毅力. 愛心醫(yī)生: 您好.看來您是一位愛美人士.我也嘗試了很多減肥方法,在這里就和你分享一下了.首先,晚飯不吃或者少吃,九點(diǎn)以后絕對不可以吃東西.其次,運(yùn)動(dòng)減肥是有度的,最好的減肥方式就是跳舞.再次適當(dāng)吃一些保健品,例如蘋果醋,甲殼素等等瘦的更快（千萬別相信什么減肥藥,對你的腎臟和肝臟損害很大的）.最后平時(shí)多吃蔬菜和膳食纖維,幫助排便,多喝水,利于脂肪燃燒.祝您早日減肥成功. 愛心醫(yī)生: 你好!你想減肥是不錯(cuò)的,但是要長期堅(jiān)持,不要光靠一時(shí)的熱情,事后拋之腦后!肚子是最好減下來的部位,只要每天進(jìn)行腰部的運(yùn)動(dòng),控制食量不要吃的太多,特別是垃圾食品,就會(huì)擁有迷人的小蠻腰了!具體是每天做側(cè)腰動(dòng)作,那一個(gè)氣球進(jìn)行吹氣運(yùn)動(dòng),或是跳健美操,都可以達(dá)到瘦身的效果,并會(huì)擁有可人的身材,大腿部位可以進(jìn)行蹲馬部的動(dòng)作,堅(jiān)持30秒,一定要到感覺腿亂,和酸痛,才有效果.希望你能堅(jiān)持,相信會(huì)有驕人的身材!祝你早日成功哦!

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