減脂好物|從140斤-98斤的減脂好物
身高：168cm
體重：70kg-49kg
目前體脂：17%
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從2021年4月開始減脂，我購買過很多健康的減脂產(chǎn)品，踩坑無數(shù)，同樣也發(fā)現(xiàn)了很多天花板級別的優(yōu)秀產(chǎn)品，今天給姐妹們分享一些我各人覺得比較好的，姐妹們看著來，單純個人喜好分享！無廣！純種草！
推薦1??蘋果醋
這個上次好物分享有提到過，為什么又提呢！真的是我減脂期的最愛，并且效果也很好，蘋果醋懂得都懂，它不僅僅是減肥減脂期的好物，功能好處多多，保健，護膚，抗疲勞，美容塑體，有助于分解脂肪，并可促進糖和蛋白質(zhì)代謝！但是是不能靠這個減肥的！幫助消化，抑制食欲，幫助你嗯嗯效果還是OK的，味道有很多人最開始接受不了，第一次喝也會辣嗓子
推薦2??黑咖啡??
黑咖啡對于健身減脂人群就是無名神器，促進脂肪分解，減少脂肪堆積，促進新陳代謝，消水腫！早餐喝黑咖啡，利尿消水腫，還會產(chǎn)生一些抗氧化的化合物。餐后半小時喝黑咖啡，促進脂肪代謝，咖啡因能促進代謝加快。運動前喝，提高運動表現(xiàn)，出好效果明顯，給大家分享一下我回購無數(shù)次的黑咖
??雀巢黑咖啡
黑咖啡初嘗者的入門款，我是那種受不了酸苦的人，雀巢金牌的這個凍干黑咖啡不會特別酸苦，喝起來就剛剛好，很容易接受的程度，5秒速溶，而且打開蓋子就能聞到濃郁的咖啡香氣，沖泡好的香味也特別濃郁，冷熱水均能沖開，我都是家里單位各放一瓶
推薦3??對“嗯嗯”比較友好的兩款果汁
便秘終結者！
1.紅心100紅心火龍果汁，紅心火龍果的功效不用我多說了吧姐妹們，這款果汁0糖0水0添加，安全又健康，促進腸胃蠕動。早餐，大餐顧后，下午茶都是不錯的選擇
2.地捫西梅汁
這個是我的冰箱長囤的好物，喝起來質(zhì)地醇厚，口感醇香，兌水喝或者直飲！他的價格我好快樂，一大瓶一升才30+！還有明顯的功效，喝后一兩個小時就會有反應，肚子咕嚕嚕的，能明顯的感覺腸胃在蠕動，頑固便秘也不在話下！

2023-10-18 12:39

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