馮榮 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

提問

水蜜桃具有補充營養(yǎng)、潤腸通便的功效與作用，但對水蜜桃過敏的人群禁止食用。

水蜜桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鉀、鐵、鎂等，能夠為人體提供豐富的營養(yǎng)。此外，水蜜桃中的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)食物的消化和吸收，從而起到潤腸通便的作用。

需要注意的是，對水蜜桃過敏的人群禁止食用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。另外，水蜜桃中含糖量較高，糖尿病患者需要避免食用，以免血糖升高，不利于病情的控制。

除此之外，水蜜桃不能與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質(zhì)會和水蜜桃中的果酸結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。

李立杰 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)附屬湘雅三醫(yī)院 三甲

擅長：子宮肌瘤，婦科炎癥

提問

水蜜桃食用以后可以促進(jìn)人體代謝增強人體抗病效果，可以起到養(yǎng)陰潤肺、清腸通便、提高消化功能的作用，吃水蜜桃會引發(fā)過敏的人群禁食。
1、養(yǎng)陰潤肺
水蜜桃含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì)，平時食用能滋陰潤肺，也能緩解患者的干咳無痰或自汗體虛等多種不良癥狀。若是出現(xiàn)肺虛咳嗽和肺纖維化時，多吃一些水蜜桃還能起到輔助治療緩解病情的重要作用。
2、清腸通便
水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質(zhì)，可以幫助患者腸道吸水膨脹，促進(jìn)腸胃蠕動，還能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素，經(jīng)常食用可以起到清腸排毒和預(yù)防便秘的重要作用。
3、提高消化功能
水蜜桃含有植物纖維素以及一定數(shù)量的果酸，這種物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)胃酸分泌，也能加快胃腸蠕動，能提高人體消化功能，預(yù)防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸還有很好的開胃作用，平時人們出現(xiàn)食欲不振時也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。
食用禁忌水蜜桃是一種熱性水果，平時不能過量食用，不然會讓人體內(nèi)熱毒郁結(jié)，容易出現(xiàn)上火。水蜜桃平時還禁止與甲魚同食食用，不然會出現(xiàn)食物中毒。

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