一人食減脂計劃：簡單蔬菜湯，清爽又健康
如果你正在進行一人食減脂計劃，不妨試試這道簡單又美味的蔬菜湯。它不僅清爽，還能幫助消化，讓你在享受美食的同時，輕松減脂。
準備材料：
低鈉蔬菜高湯
西蘭花
胡蘿卜
洋蔥
香菜
鹽、胡椒
制作步驟：
1?? 準備工作：將低鈉蔬菜高湯倒入鍋中，加熱至微沸。同時，將西蘭花、胡蘿卜和洋蔥切成小塊。
2?? 炒制蔬菜：先將洋蔥炒香，然后加入胡蘿卜和西蘭花，炒至略軟。
3?? 煮湯：將炒好的蔬菜放入高湯中，煮至蔬菜爛熟。
4?? 調(diào)味：加入適量的鹽和胡椒調(diào)味，根據(jù)個人口味調(diào)整。
5?? 享受美味：一碗簡單又美味的蔬菜湯，讓你在一人食減脂計劃中享受健康美食。

這道清爽的蔬菜湯不僅口感清新，還富含纖維和維生素，是減脂計劃中的理想選擇?？靵碓囋嚢?！

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