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汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43吃番茄會(huì)變白嗎食用番茄有一定的美白作用，但不會(huì)改變?nèi)说恼Ｄw色。番茄含有大量的番茄紅素和維生素C，這兩類物質(zhì)都是很強(qiáng)的抗氧化劑，可以抵抗氧化作用產(chǎn)生的自由基，具有淡化色素斑和美白作用。但正常人的膚色由皮膚中的色素細(xì)胞大小決定，而不是通過飲食即可改變正常的膚色。地球上的人類分為白種人、黑種人和黃種人，白種人的皮膚較白是由于白種人皮膚中的色素細(xì)胞大小較小。黑種人的皮膚較黑是由于黑種人皮膚中的黑素細(xì)胞大小較大，產(chǎn)生的色素顆粒又粗又大，導(dǎo)致皮膚成為黑色皮膚。因此皮膚的顏色取決于天生的色素細(xì)胞大小，由遺傳因素決定。何志新副主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1每天吃一個(gè)番茄堅(jiān)持多久可以變白"可能有人說番茄含有的維生素C比較多，吃維生素C是可以美白的，但是如果想通過吃維生素C甚至吃水果就能讓皮膚變白，這個(gè)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，堅(jiān)持一輩子也不可能變白。n所以要想皮膚白，要從多方面去做，當(dāng)然遺傳是最重要的，膚色跟遺傳有關(guān)系，有人天生長(zhǎng)的黑，再怎么也變不白。但如果說在同樣的條件下怎么能讓自己白一點(diǎn)，最重要的就是防曬，日光中紫外線的UVB會(huì)促使皮膚分泌大量的黑色素，使皮膚變黑，在陽光充足的室外活動(dòng)時(shí)盡量穿長(zhǎng)袖，戴太陽帽或在暴露部位涂抹防曬霜。還要休息好一點(diǎn)，可以多吃含維生素豐富的食物，但是僅僅吃番茄是很難變白的。n太陽猛烈的時(shí)候最好出門涂抹防曬品，游泳的時(shí)候也應(yīng)該涂，盡量選擇有防水功效的防曬。平時(shí)要注意充足睡眠，平時(shí)多聽音樂，緩解生活的壓力。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲檸檬不能和什么一起吃檸檬作為含有豐富有機(jī)酸和維生素C的一種水果，和其他的食物如果是適量，都可以一起吃，并沒有能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生危害的情況。但是檸檬中必定含有一定量的碳水化合物，即糖分，因此和其他富含糖分的食物，還是盡量避免一起大量食用。比如同樣含糖量比較高的香蕉，如果一起和檸檬大量吃，就會(huì)引起過多的糖分進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)加重胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。檸檬如果和含糖量同樣豐富的甘蔗一起吃，就會(huì)造成過多糖分進(jìn)入到體內(nèi)之后，容易引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加。同樣含有碳水化合物非常豐富的精制米、面、點(diǎn)心、糕點(diǎn)和含糖型的飲料，也應(yīng)避免大量的和檸檬一起吃，否則過多的糖分進(jìn)入到體內(nèi)，也容易引起脂肪肝、高脂血癥、冠心病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加，而影響身體健康。俞奇副主任醫(yī)師中山市博愛醫(yī)院三甲懷孕可以吃番茄嗎"在孕期，我們的膳食應(yīng)該是由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌，所以孕媽媽可以吃番茄。番茄的營養(yǎng)豐富，它里面所含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類，可以刺激胃液的分泌，有幫助消化和促進(jìn)排便的作用，特別適合便秘的孕媽媽。另外，番茄里面還含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和多種礦物質(zhì)等。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕期每天攝入的蔬菜應(yīng)該在300-500g，而且三餐都應(yīng)該吃適量的蔬菜，番茄可以生吃，也可以煮熟吃，所以早餐吃幾顆小番茄非常方便，并且補(bǔ)充維生素C，煮熟之后的番茄可以幫助我們補(bǔ)充抗氧化物。另外，番茄里面的胡蘿卜素是孕媽媽最適合和最安全的補(bǔ)充維生素A的方法。需要注意的是，空腹吃番茄容易使胃酸增高，產(chǎn)生燒心和腹痛等不適。餐后吃番茄胃酸已經(jīng)和食物混合，就可以盡量避免這些癥狀的發(fā)生。所以，如果早餐選擇番茄作為蔬菜的時(shí)候，應(yīng)該放在其他食物后面吃。"楊鐵生主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21痛風(fēng)可以吃番茄嗎痛風(fēng)患者可以吃番茄，因?yàn)榉驯旧砗堰屎坎⒉桓?，而作為痛風(fēng)患者主要是控制高嘌呤食物的攝入。主要指100g食物中嘌呤含量>150mg，如內(nèi)臟、豬肝、豬心、豬肺、豬腦、鴨腸、雞心、雞肝等，還有啤酒、白酒、黃酒、碳酸飲料，以及含果糖高的食品和海鮮，尤其需控制蚌殼類的海鮮。此外，痛風(fēng)患者需適當(dāng)多喝水，每天飲水量保持在2000-2500ml。如果血尿酸含量在500以上，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降尿酸的藥物，包括促進(jìn)尿酸排泄的藥物，以及抑制尿酸生成的藥物，才可使血尿酸含量維持在合理范圍內(nèi)，減少疾病復(fù)發(fā)以及并發(fā)癥的發(fā)生。范阿童副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院三甲小番茄孕婦可以吃嗎"孕婦是可以吃小番茄的。小番茄又稱圣女果，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖等營養(yǎng)成分，還具有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老、美容的作用。孕婦適量吃些小番茄，效果是非常好的。它的營養(yǎng)價(jià)值比西紅柿高幾倍，比西紅柿營養(yǎng)豐富，具有止渴、助消化、解毒、涼血平肝、滋補(bǔ)血液、增加食欲的作用。孕婦吃小番茄，不但可以增加食欲，還可以緩解胃部不適。小番茄口感甜，略感涼，是一種很好的健康營養(yǎng)食品。從它的營養(yǎng)價(jià)值來看，孕婦吃小番茄可為身體提供所需營養(yǎng)，但是一次不要吃太多，而且在吃的時(shí)候要注意衛(wèi)生。"王陽陽主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲咳嗽可以吃番茄嗎"咳嗽期間可以吃番茄的，番茄中的維生素含量特別高，尤其是維生素C，有助于人體增強(qiáng)抵抗力，抵御病毒或者細(xì)菌引發(fā)的感染，咳嗽大多數(shù)的原因都是呼吸系統(tǒng)的感染，多吃維生素C可以促進(jìn)咳嗽的康復(fù)，番茄的水分含量高，多吃一些含水量高的水果、蔬菜可以幫助稀釋痰液，促進(jìn)痰液的排出，從而緩解咳嗽的癥狀。但是番茄屬于生冷水果，不可以吃得過多，過多容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛，這個(gè)時(shí)候營養(yǎng)的吸收就會(huì)受到阻礙，反而不利于咳嗽的康復(fù)，而且吃番茄之前一定要把番茄洗干凈，否則也容易導(dǎo)致急性胃腸炎的發(fā)生。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37糖尿病人可以吃番茄嗎糖尿病患者可以吃番茄，不管血糖控制得好不好都可以吃番茄。番茄也就是西紅柿，含有大量維生素C以及番茄汁，對(duì)患者非常有利。糖尿病患者如果血糖控制不好，不可以吃水果，但是西紅柿可以吃，糖尿病一經(jīng)診斷需要進(jìn)行五駕馬車的嚴(yán)格管理。1、糖尿病教育：告訴患者糖尿病是終身性疾病，只能控制不能根治；2、飲食治療：對(duì)糖尿病患者每天食入的飲食大卡進(jìn)行總量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜。如果血糖控制不好，只能吃西紅柿，糖尿病患者每天蔬菜的量是1-1.5斤；3、糖尿病運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，達(dá)到降低血糖的效果；4、藥物治療：包括中藥治療、西藥治療、口服藥物以及胰島素應(yīng)用；5、及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖：包括監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白、眼底，經(jīng)常檢查這些部位的生化指標(biāo)，了解患者病情，對(duì)患者和醫(yī)生都有利。王海龍副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)院三甲腎結(jié)石可以吃番茄嗎"如果腎臟結(jié)石主要成分是草酸鹽，則需要減少番茄攝入，因?yàn)榉阎懈缓芯S生素C ，而維生素C攝入過多可以增加草酸合成，所以可以增加草酸鹽結(jié)石形成概率。但是如果是其他類型結(jié)石，比如尿酸結(jié)石或者感染性結(jié)石，則吃番茄不會(huì)影響結(jié)石形成，也不會(huì)導(dǎo)致原有結(jié)石體積進(jìn)一步增大。所以對(duì)于存在有結(jié)石的患者，需要進(jìn)行結(jié)石分析明確結(jié)石具體成分，就可以做飲食指導(dǎo)。對(duì)于草酸鹽的結(jié)石，除外番茄還需要減少喝濃茶、減少食用菠菜、萵筍、可可、楊梅、草莓，這些食物中的草酸都比較豐富，長(zhǎng)時(shí)間大量攝入以后會(huì)增加原有結(jié)石進(jìn)一步增大或者增加患有結(jié)石的概率等。而對(duì)于純尿酸結(jié)石吃番茄以后并不會(huì)增加體積，但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲酒或者食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以導(dǎo)致尿酸結(jié)石體積進(jìn)一步增大。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲早上可以吃番茄嗎"早上可以吃番茄，番茄中含有豐富的維生素C以及其他人體所需要的微量元素，還具有著降壓、利尿、止血的功效，對(duì)于機(jī)體有很多好處。需要注意早上不能空腹吃番茄，因?yàn)槿菀自斐晌改c脹滿以及疼痛等癥狀。早晨起床后胃處一個(gè)排空的狀態(tài)，盡量不要吃生冷的食物，所以進(jìn)食番茄時(shí)也要注意不讓番茄過涼，建議在早上起床時(shí)要補(bǔ)充高熱量、高蛋白的食物，可以喝牛奶、小米粥、面包、包子，然后飯后吃一個(gè)番茄。既能避免空腹吃番茄所造成的胃腸道反應(yīng)，還能夠讓機(jī)體攝入了更多的能量、蛋白、維生素等。"

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