首頁資訊生命早期1000天，和娃多做這4件事，讓孩子更健康更聰明

生命早期1000天，和娃多做這4件事，讓孩子更健康更聰明

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 12:13

現(xiàn)在有越來越多的父母重視孩子的早期教育了，胎教、出生后上早教班到了解各種類型的早教知識……

之所以父母們這么重視早期教育，并不是因為“教育內(nèi)卷”讓人焦慮導(dǎo)致的，而是現(xiàn)在有越來越多的科學(xué)研究證明：孩子3歲前的大腦發(fā)育速度是驚人的，家長們得抓住這樣一個特殊的時間段，幫助寶寶們更快地成長，更好地開發(fā)孩子的大腦。

早期生命1000天，是孩子大腦高速發(fā)育階段

世界衛(wèi)生組織指出，從媽媽懷上寶寶（270天），到孩子出生后兩歲（730天）這個階段里，不僅包括了從胎兒到一個幼兒的發(fā)育過程，還包括了母乳喂養(yǎng)、添加輔食、孩子最初認識這個世界的整個過程。是一個人生長發(fā)育的重要“機遇窗口期”。

倫敦學(xué)院兒童健康協(xié)會發(fā)布的報告也指出：幼兒大腦的發(fā)育速度，是成年人的兩倍。

有這樣一組數(shù)據(jù)：足月的新生兒大腦重量在350克左右，到1歲時，孩子的大腦重量是1100克左右，等到3歲時，孩子的大腦重量就可以達到1260克，是成人大腦的90%左右。

所以，大家說“三歲看大”，不僅是指脾氣秉性、行為習(xí)慣，也是說一個人的大腦發(fā)育。

孩子們通過自己“勵志的表現(xiàn)”，向大人們證明：自己可以用最快的速度發(fā)育到成年的水平。

正是因為這些原因，會有越來越多的父母們重視孩子3歲前的智力開發(fā)和早期教育，也有人會有這樣的疑惑：我們是不是要把孩子送到早教中心去，讓孩子接受更科學(xué)的早期啟蒙。

開發(fā)孩子大腦，日常多做這4件小事，比去早教機構(gòu)有用

“哇，你看這孩子簡直是一天一個樣兒！”只要帶過孩子的人就會發(fā)現(xiàn)：越是小寶寶，長起來就越快。

在2歲前，寶寶的身體、大腦處于“猛長期”，ta們的快速發(fā)育也需要父母、家人的精心照料和幫助。在日常里，我們可以通過和孩子多做這4件事，讓孩子更好更快地發(fā)育。

第一件事：多和寶寶聊天，讓孩子熟悉家人的聲音

可能有人不知道：新生兒在剛出生時，他們的視力并不好，是個典型的遠視眼，往往只能看到一個人或一個東西的模糊影子。

他們的聽覺卻是很靈敏的，特別是如果媽媽在懷孕時，爸爸媽媽經(jīng)常和寶寶說話、唱歌，孩子出生后就很容易辨別父母的聲音，進而收獲安全感，會停止哭鬧，不再表現(xiàn)得特別“不安”。

所以，我們可別覺得孩子“不懂事兒”，反而是一定要經(jīng)常和孩子聊天、說話、講故事……讓孩子熟悉自己的聲音，從說話中收獲親切感和安全感。

第二件事：多和寶寶做撫觸，增加與寶寶肌膚接觸的機會

當一個人難過、傷心、開心、高興時，都希望有一個親密的人能了解并懂得，其中擁抱是最好的表達方式之一。這一點對于小嬰兒來說，更是如此。

有研究證明，一個經(jīng)常和父母有肌膚接觸的嬰幼兒，往往比沒有接觸的嬰幼兒要更有安全感，智力、情感發(fā)育會更好。

如果父母經(jīng)常和嬰兒進行肌膚上的接觸，不僅能夠讓孩子近距離地感受一個人的心跳、氣味，還能給他們帶來極大的安全感，促進孩子心智、身體和大腦的發(fā)育。

所以，我們在日常生活中時，不妨多和孩子做被動操、做撫觸，發(fā)現(xiàn)孩子哭了、鬧了的時候，不妨幫孩子處理好身體上的不舒服外，多抱抱孩子——這樣孩子會慢慢平復(fù)下來的。

第三件事：養(yǎng)成孩子規(guī)律的作息習(xí)慣

小寶寶在剛出生時，因為身體發(fā)育和作息不夠規(guī)律的原因，往往需要一天睡14~18個小時，但隨著慢慢長大，孩子也就逐漸養(yǎng)成了相對規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

對于幼兒來說，我們除了要讓孩子養(yǎng)成按時睡覺、起床的習(xí)慣外，還要給孩子定時定點吃飯的習(xí)慣，做到“早睡早起”，吃飯時不說話，不隨意挪動位置，培養(yǎng)孩子在固定時間內(nèi)，坐著好好吃飯的習(xí)慣。

這些不僅能夠促進孩子身體的發(fā)育，而且良好的飲食、睡眠，還能讓血流更多地流入腦部，促進腦蛋白質(zhì)的合成，讓腦細胞再生速度增快，促進孩子的大腦發(fā)育。

第四件事：保證營養(yǎng)到位，為孩子的身體大腦發(fā)育提供充足動力

“娃娃只要吃得好，吸收好，就不愁長！”在日常中，我們經(jīng)常會聽到有經(jīng)驗的老人或是媽媽們這樣說孩子的成長。

實際上，這既是“經(jīng)驗之談”，也含有科學(xué)道理。由于對大腦發(fā)育起到的營養(yǎng)素特別多，也無法精確計量，所以保證孩子每天攝入一定量的母乳、食物或奶制品往往對孩子的大腦發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。

世界衛(wèi)生組織建議：孩子在出生的6個月以內(nèi)，最好堅持母乳并持續(xù)到兩歲，以保證孩子更好地吸收養(yǎng)分。

但現(xiàn)在很多孩子可能因為各種各樣的原因，無法持續(xù)吃母乳到2歲左右，這就需要為他們選擇一款適合的奶粉，幫助孩子在均衡飲食的基礎(chǔ)上，收獲更多的營養(yǎng)補給。但如何選擇一款好的奶粉，卻讓人有些“撓頭”。

不過，為了提振消費者信心，現(xiàn)在國家相繼出臺了很多有關(guān)奶粉的標準和政策，所以我們對于國產(chǎn)奶粉品質(zhì)的安全性有了底氣，往往更多的會對奶粉的“奶源”和“配方”更重視。

像國產(chǎn)大品牌飛鶴奶粉，源自北緯47°的“黃金奶源帶”，空氣濕潤多霧，適合多汁的優(yōu)質(zhì)牧草生長，對養(yǎng)育高品質(zhì)奶牛特別有益處。

同時，在產(chǎn)品的更新迭代中，飛鶴推出的新品星飛帆卓睿，其營養(yǎng)成分再升級，不僅有常規(guī)的DHA、ARA、膽堿、?；撬?、益生元和核苷酸，還特別添加了100倍益生菌、益生元，5大腦營養(yǎng)素黃金配比，奶粉結(jié)構(gòu)、成分與母乳相接近，做到幫助孩子吸收的基礎(chǔ)上，還積極為孩子補充相應(yīng)的促進大腦發(fā)育的各種營養(yǎng)元素，打通孩子大腦的信號塔，讓孩子長得更高更壯，也更聰明！