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茶多酚有多厲害？可沒(méi)你想的那么簡(jiǎn)單

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 16:56

茶多酚有多厲害？可沒(méi)你想的那么簡(jiǎn)單！
茶多酚：是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。

茶多酚的作用：
1抗衰老：茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可抑制皮膚線粒體中脂氧
合酶和脂質(zhì)過(guò)氧化作用，從而具有抗衰老效應(yīng)。

2緩解過(guò)敏：多酚能強(qiáng)烈的抑制組胺的釋放作用，實(shí)驗(yàn)證明茶多酚抗變態(tài)反應(yīng)和抗皮膚過(guò)敏反應(yīng)比目前常用的抗過(guò)敏藥的抑制效果強(qiáng)2~10倍，但茶葉不可直接當(dāng)做藥物用來(lái)抗過(guò)敏。

3排毒：茶多酚對(duì)重金屬具有較強(qiáng)的吸附作用，能與重金屬形成絡(luò)合物而產(chǎn)生沉淀，有利千減輕重金屬對(duì)人體產(chǎn)生的毒害作用。

4助消化：茶多酚中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。

5護(hù)齒：茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細(xì)菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，有效的中斷了齲齒形成的過(guò)程。

6養(yǎng)顏：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。不過(guò)愛(ài)美的姑娘們注意了，直接使用茶水洗臉前先檢測(cè)好是否會(huì)過(guò)敏，至于效果則因人而異。