女人私處是女人最為敏感和最需要呵護的私密花園，但是如今患有婦科病的女人不在少數(shù)，這主要和女人的日常私處清潔方式和生活習慣有關。那么，女人要如何保護私處?怎樣清洗私處?如何選擇內褲呢?下面說說有什么措施呵護女人私處。

目錄女人如何保養(yǎng)私處女人私處那些事?8大措施呵護女人私處傷害女性私處的四種內褲女性私處發(fā)癢的癥狀

1女人如何保養(yǎng)私處

　　1、選擇合適的內褲

　　好的內褲提供潔凈和寬松的空間,建議選擇百分百純棉材質。不要選擇復合材質的內褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲,洗內褲的水溫最低為40℃。

　　2、保持陰部干燥

　　潮濕的環(huán)境是細菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后,建議清洗外陰,用干毛巾擦干。

　　3、沖洗陰道不能避孕

　　很多人誤認為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率,實際上,這種方法不僅不能起到避孕的作用,反而容易讓陰道真菌感染,引起陰道炎。

　　4、適度性生活

　　適度的性生活就是給私處最好的spa,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

　　5、保持腹部溫熱

　　女性若是下半身著涼會導致宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會造成性欲淡薄。宮寒造成的淤血,會導致白帶增多,陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。所以女性做好下半身的保暖工作,就能夠避免許多婦科疾病。

　　6、保持私處清潔

　　女性每天可以用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。由于女性的陰道內部有自潔功能,所以千萬不要隨意沖洗陰道,以免破壞內部的酸堿平衡。

2女人私處那些事

　　神秘的女人性高潮

　　因為陰蒂主要對自我刺激做出反映，許多早期的心理學家，包括sigmundfreud認為由陰蒂的刺激產(chǎn)生的性高潮主要發(fā)生在那些青少年或性未發(fā)育成熟的人身上，而由陰道的刺激產(chǎn)生的性高潮發(fā)生在“成熟的成年人”身上。陰道和陰蒂刺激產(chǎn)生的兩種性高潮說法我們知道是不正確的。雖然不同類型和不同位置的刺激產(chǎn)生不同的感覺，但女性生理性高潮只有一種。

　　陰蒂的損毀儀式

　　不幸的是，貫穿于整個歷史都有那些用邪惡來獲得快樂的行為。這一行為開始于女性生殖器的切割，這些被稱作宗教儀式的行為至今還發(fā)生在一些非洲國家。這些宗教儀式包括切割，去除或改變女性在嬰兒，兒童或青春期的陰蒂。以前把這比喻成像“男性的包皮環(huán)切術”一樣，這一切割的過程使受害者留下疤痕，永久的疼痛，尤其是在月經(jīng)和性交時。值得指出的是這種儀式與其說是宗教的不如說是文化的或部落的，包括聯(lián)合國和世界衛(wèi)生組織都譴責了這種女性生殖器切割的行為，并實施了措施。

　　陰蒂穿刺

　　一個有關陰蒂自我損毀的行為在美國發(fā)生，被稱為“陰蒂穿刺”。已經(jīng)做過此損毀行為的女性宣稱這可以增加此區(qū)域的快感。許多人系上一種束縛環(huán)(cbr)來穿刺陰蒂，它可以使自我刺激更加容易，更頻繁。據(jù)pauljoannides說，只有三分之一的女人有足夠大的陰蒂可以穿刺，并且此程序有以下二點的潛在危險。首先，此穿刺可能造成感染，其次，可能造成疤痕，陰蒂區(qū)域的一個疤痕可能造成終生的痛苦。

3?8大措施呵護女人私處

　　1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。

　　最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要。

　　2、時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細菌有更多入侵的機會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。

　　3、如果不是真的需要，應盡量避免使用衛(wèi)生護墊。如果確實分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經(jīng)常更換內褲，以保持陰部干爽清潔。

　　4、如廁后，千萬記得衛(wèi)生紙要由前往后擦，而非由后往前。這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門，然后將過多細菌帶到陰道口，危害陰道健康。

　　5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房后應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

　　6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發(fā)。

　　7、有這樣一種說法：優(yōu)酪乳中的乳酸菌有助陰道保健。但這一論斷至今尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳也不失為可嘗試的方法，其唯不可用來灌洗。

　　8、不要使用刺激性的物品，即使要保持陰部干爽，也不要在陰部撒上香粉或噴上清香劑，那可能會造成陰道口粘膜受刺激而發(fā)炎，增加細菌感染。陰道粘膜非常的脆弱，只需要清水清洗就可以。

4傷害女性私處的四種內褲

　　1、不宜穿得太緊的內褲

　　女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

　　2、不宜穿深色內褲

　　因為患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。

　　3、不宜穿化纖的內褲

　　盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。

　　這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。

　　4、常穿丁字褲損害女士健康

　　婦科專家介紹，丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。但由于丁字褲特殊造型設計，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發(fā)生摩擦，引發(fā)局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發(fā)陰道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發(fā)病率。

　　與此同時，也有一些黑心廠家在縫制丁字褲時，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖制品作原料，極易造成女性皮膚過敏。

　　所以穿著丁字褲時要注意穿著的時間搭配。盡量不要長期穿著丁字褲，如果外出或上班需要穿著時，回家應及時換上棉質、寬松的內褲，使局部能夠充分休息，保證血液正常循環(huán)。其次，注意衣著搭配。穿丁字褲時最好穿著相對寬松的外褲，不要穿同樣緊繃的牛仔褲之類的服裝。還要注意勤換衣褲。年輕女性要對所穿丁字褲每天更換，盡量減少陰部發(fā)炎的機會。穿著時機也很重要，如果局部有病癥或經(jīng)期、經(jīng)前兩周的排卵期，都要避免穿著。

5女性私處發(fā)癢的癥狀

　　誘因1、外陰部皮膚疾病

　　股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良，皮膚萎縮。

　　誘因2、真菌性陰道炎

　　外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。

　　誘因3、陰道毛滴蟲病

　　外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。

　　誘因4、陰虱病

　　陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部，陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑，并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。

　　誘因5、蟯蟲感染

　　主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當夜間肛門松弛時，蟯蟲從直腸內爬出游動到外陰部交配產(chǎn)卵，并刺激外陰部皮膚粘膜，引起局部瘙癢。

　　誘因6、疥蟲感染

　　引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。

　　誘因7、藥物過敏

　　過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內置入，如發(fā)生過敏反應及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。

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