準(zhǔn)媽媽需要學(xué)會(huì)正確的會(huì)陰擦洗的方法，下面就教給您正確的清潔方法。

　　1.保持會(huì)陰清潔，進(jìn)行特殊護(hù)理;

　　1）惡露可持續(xù)6～8周。在產(chǎn)后前幾天里，紅色惡露較多，且在喂奶及排便時(shí)，惡露常常增多。在產(chǎn)后10天內(nèi)，惡露減少并且顏色變成淡粉色或鐵銹色。在以后的幾周內(nèi)，惡變成淡黃色、白色或黃褐色。

　　2）為減輕疼痛，加快傷口愈合并防止感染，可對(duì)會(huì)陰部進(jìn)行特殊護(hù)理;

　　●每4～6小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，以保持會(huì)陰部舒適。

　　●每次大小便后，用清洗液（最好用醫(yī)生推薦的消毒液）自會(huì)陰向肛門部沖洗清潔會(huì)陰部，保持會(huì)陰清潔，注意清洗或擦洗方向是由前向是后。

　　●勤換會(huì)陰墊及內(nèi)褲，內(nèi)褲最好純棉寬松貼身的。換下的內(nèi)褲清洗后用消毒液浸泡10分鐘。

　　2 緩解會(huì)陰疼痛：

　　1）冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷會(huì)陰以緩解疼痛和腫脹，在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)每幾小時(shí)冷敷一次。

　　2）熱敷。產(chǎn)后24小時(shí)以后開始。每日3次，每次約20分鐘。

　　3）麻醉。用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。

　　4）休息時(shí)，建議采取健側(cè)側(cè)臥位，或用一個(gè)環(huán)型墊放在臀下使會(huì)陰部高于所坐平面。

　　5）穿著較寬松衣褲。

　　6）適當(dāng)鍛煉，產(chǎn)后盡量運(yùn)用盆底肌肉鍛煉法，可以刺激局部組織血液循環(huán)促進(jìn)傷口愈合并減少腫脹疼痛。

　　7）如果產(chǎn)后等痔瘡疼痛，可以洗凈手及臀部，將痔瘡輕輕還納，并涂痔瘡膏。

　　3 注意個(gè)人衛(wèi)生：

　　1）每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

　　2）注意房間、產(chǎn)婦用品的消毒，衣物勤換洗，防止細(xì)菌感染。

　　3）堅(jiān)持每天刷牙、洗臉。若自然分娩，身體恢復(fù)較好后，可適當(dāng)洗淋浴，禁止盆浴，以防止感染。若為剖宮產(chǎn)，則應(yīng)在腹部傷口愈合后再洗淋浴。

　　產(chǎn)后的會(huì)陰部護(hù)理會(huì)比平常的護(hù)理更加復(fù)雜，也要十分小心，正確的會(huì)陰擦洗，可以讓女性的私處更快的恢復(fù)，也能預(yù)防感染及婦科病的發(fā)生。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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