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五汁飲膏的功效與作用五汁飲膏的自制方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 12:28

五汁飲膏是由五種不同蔬菜和水果制作成的健康飲料，那五汁飲膏有著什么樣的功效與作用呢？五汁飲膏自制方法是什么呢？一起來了解一下吧。

五汁飲膏

五汁飲膏的功效與作用

1、潤肺止咳

五汁飲膏的主要成分大致包含有梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁等，可以達(dá)到潤肺清燥，止咳化痰，養(yǎng)血生肌的作用，因此對于喉干燥，癢，痛等可以達(dá)到很好的改善效果。

2、促進(jìn)消化

五汁飲膏中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是最好的腸胃清潔工，能夠幫助促進(jìn)腸道的蠕動，有助于消化以及排便，對于腸道功能不是特別好的人群，可以使用五汁飲膏來幫助改善，能夠使體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘的情況發(fā)生。

3、降低血壓

五汁飲膏中含有的鉀元素成分可以促進(jìn)體內(nèi)鉀鹽的排出，降低血壓，并且有養(yǎng)陰清熱的功效，如果有高血壓心臟病肝硬化，經(jīng)常飲用五汁飲膏，對身體也有非常大的益處。

4、改善皮膚

其中所含有的維c成分能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，改善皮膚的彈性和皮膚的光澤度達(dá)到改善皮膚色澤的作用，有效抗衰老。

5、抑制癌癥

五汁飲膏含有大量的花青素、多酚類物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長，具有預(yù)防癌癥的作用。

五汁飲膏的自制方法

首先準(zhǔn)備雪梨榨汁適量，可用榨汁機將購買來的雪梨削皮后榨汁。荸薺汁適量，將荊芥清洗干凈，去皮后用榨汁機將其榨成汁。再以同樣的方法準(zhǔn)備鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁適量，然后七和牛奶一起倒入鍋中，小火加熱至沸騰，煮沸的過程當(dāng)中，要不停的攪拌均勻，直至筷子粘取成拉絲即可，然后將糊糊狀的裝進(jìn)罐中，封存后冰箱中保存。不過現(xiàn)在市面上也有現(xiàn)成的五汁飲膏銷售，如有需求可通過正規(guī)渠道來購買。

以上便是五汁飲膏的功效與作用介紹，它是一種非常健康的飲品，而且具有多種營養(yǎng)成分和功效，對于身體的健康和預(yù)防疾病都有很好的作用，如有需求可以在家自制也可從網(wǎng)上直接購買。

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