喝什么湯有利于排毒養(yǎng)顏 6款排毒養(yǎng)顏湯喝出好氣色
美容養(yǎng)顏的湯深受女孩的青睞,也是健康養(yǎng)生的一種方法,特別是美顏養(yǎng)顏清腸排毒,喝湯實在是一個好方法。那么喝什么湯有利于排毒養(yǎng)顏呢?今天就一起來看看。
1、紅棗黑木耳湯
材料:紅棗15個、黑木耳15克、冰糖適量。做法:黑木耳浸水泡發(fā)后,去除去掉蒂頭,撕成小塊,紅棗洗凈去核切成細條狀。將黑木耳和紅棗放入蒸鍋,加適量清水和冰糖,然后蒸一個小時即可。紅棗黑木耳湯具有補益氣血、強身健體的功效,黑木耳含鐵量比較高,有一定抗腫瘤的作用,還可以幫助身體排出廢物、清肺益氣的作用,紅棗健脾胃,補氣血,常服這道湯,調(diào)理氣血擁有紅潤肌膚不是問題。
2、花生紅棗湯
材料:紅棗10顆、花生米30克、桂圓5顆、適量冰糖。做法:花生和桂圓洗干凈,紅棗去核切小塊。將花生、桂圓、紅棗放入鍋中,加入適量清水,煮沸以后轉(zhuǎn)文火,加入冰糖攪拌均勻即可?;ㄉt棗湯是一款既補血又養(yǎng)顏的湯,花生含有鋅和維生素E,具有滋養(yǎng)調(diào)氣、滋潤皮膚、抗老化的作用,紅棗是極佳的滋補品,兩者一起食用可以達到美容養(yǎng)顏的效果。
3、阿膠補血湯
材料:阿膠、龍眼肉、大棗、仔雞、桑葚、墨旱。將阿膠蒸軟備用,再將墨旱、大棗和雞洗干凈,再切好蔥姜蒜一些配料就可以放入鍋中煮了,最好將一些配料放入雞的肚子里面煮,這樣能讓湯和雞都更加的入味,要燉一個小時的時間。功效:具有補血調(diào)經(jīng),氣血不足和肝腎陰虛的都很有效果。
4、木瓜銀耳湯
材料:銀耳、木瓜、紅棗、冰糖。將銀耳發(fā)泡好放入鍋中煮,再放入紅棗煮半個小時,最后加入木瓜和冰糖煮五分鐘即可。功效:能達到美容養(yǎng)顏,補氣補血的效果。彥茶含有阿膠的成分,對養(yǎng)顏補血的效果很好的。僅僅的食療補血養(yǎng)顏是不夠的,建議配合雪彥茶進行調(diào)理,效果更好。
5、豬脊骨湯
材料:豬脊骨,黨參,紅棗,桂圓肉,枸杞子2,芡實。將豬脊骨切塊洗干凈放入開水鍋出血水,再用冷水洗干凈放入鍋中,再加入黨參,紅棗,桂圓肉,芡實加入適量的清水加蓋大火煲開后,轉(zhuǎn)小火煲一個小時,再加入枸杞煮10分鐘即可。功效:豬脊骨湯是有美容養(yǎng)顏的功效,特別是對于氣血不足的女性們很有用,體虛體弱的人群也適合。
6、雙紅補血湯
材料:紅棗10克、南瓜500克、紅糖適量。做法:紅棗洗干凈去掉核,南瓜削皮挖瓤后洗干凈,切成塊。在鍋中加入適量清水,將紅棗、紅糖、南瓜全部放入鍋中,用文火將南瓜煮爛即可。雙紅補血湯是一道很好的美容養(yǎng)顏湯,南瓜可補中益氣,紅棗滋陰養(yǎng)血、補脾胃、益氣生津,紅糖具有活血補血、散寒的作用,經(jīng)常食用可以使膚色紅潤,皮膚變得光滑有彈性。
相關(guān)知識
女人必喝的12款排毒養(yǎng)顏湯做法
喝了白酒吃什么能排毒養(yǎng)顏,用什么泡酒喝了可以排毒養(yǎng)顏
喝白酒后吃什么能排毒養(yǎng)顏,用什么泡酒喝了可以排毒養(yǎng)顏
女性喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏
排毒養(yǎng)顏喝什么茶好
女性喝什么茶能夠排毒養(yǎng)顏呢? 七款排毒養(yǎng)顏茶讓你越喝越美
喝白酒吃什么可以排毒養(yǎng)顏,經(jīng)常喝酒的人需要吃點什么來養(yǎng)胃排毒
女性喝什么茶才能夠美容養(yǎng)顏 7款排毒養(yǎng)顏茶讓你越喝越美
排毒養(yǎng)顏
飲茶養(yǎng)生 十款養(yǎng)生茶排毒又養(yǎng)顏
網(wǎng)址: 喝什么湯有利于排毒養(yǎng)顏 6款排毒養(yǎng)顏湯喝出好氣色 http://m.u1s5d6.cn/newsview542906.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826