核心提示：燕窩是一種非常有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，含有豐富的膠原蛋白和各種微量元素以及礦物質(zhì)，女性經(jīng)常吃燕窩對于排毒養(yǎng)顏和美容都有非常不錯的效果，在平時用燕窩和玫瑰花一起熬湯，不僅能排毒養(yǎng)顏美容，還具有鎮(zhèn)靜安眠的作用，人的睡眠質(zhì)量好，皮膚的健康度也會更高。

說起美容養(yǎng)顏這個詞，相信很多女性朋友都非常的在意，可是用什么樣的方法或者說用什么樣的食物才能達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用，很多女性朋友都不是很了解，所以很想知道有什么湯喝了可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用，那么今天就來帶大家了解什么湯美容又排毒養(yǎng)顏？

喝了美容又排毒養(yǎng)顏的湯之一：紅棗銀耳蓮子湯

紅棗是具有益氣補(bǔ)血功效的，銀耳具有排毒的作用，蓮子也是排毒和通便效果非常好的一種做湯的食材，用這些食材一起熬湯，就能起到美容又養(yǎng)顏而且還能排毒的作用，紅棗銀耳蓮子湯做的時候可以放少量的冰糖或者蜂蜜，這樣可以提升口感，而且冰糖和蜂蜜也有一定的排毒作用，不過有糖尿病的人要禁用冰糖和蜂蜜。

喝了美容又排毒養(yǎng)顏的湯之二：玫瑰燕窩湯

燕窩是一種非常有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，含有豐富的膠原蛋白和各種微量元素以及礦物質(zhì)，女性經(jīng)常吃燕窩對于排毒養(yǎng)顏和美容都有非常不錯的效果，在平時用燕窩和玫瑰花一起熬湯，不僅能排毒養(yǎng)顏美容，還具有鎮(zhèn)靜安眠的作用，人的睡眠質(zhì)量好，皮膚的健康度也會更高。

喝了美容又排毒養(yǎng)顏的湯之三：山楂山藥赤豆湯

山楂和山藥都是具有健脾養(yǎng)胃和除濕功效的，對于一些有脾胃濕熱活脾胃虛寒的人群，有非常不錯的改善作用，把山楂去籽山藥去皮之后，和泡好的紅豆一起熬湯，每天和一小碗，就能有很好的排毒養(yǎng)顏美容作用。

看了上面的介紹，相信大家都知道了到底什么湯美容又排毒養(yǎng)顏？希望所有需要排毒養(yǎng)顏美容的朋友都能多喝一些這樣的湯，女性多喝一些有助于養(yǎng)生的茶或者湯，不僅可以使容顏更加美麗，使衰老來的更慢一些，還能使身體的健康度更好，但是在喝湯的時候要記住，不要過量，因為過量喝湯容易導(dǎo)致身材發(fā)胖。

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