湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，也是絕大部分女性非常喜歡的養(yǎng)生食物。沒事在家煲煲湯，不僅補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還有利于美容養(yǎng)顏。那么，哪些湯具有排毒養(yǎng)顏的功效呢？今天小編就來給大家推薦幾款排毒養(yǎng)顏湯。

排毒養(yǎng)顏湯

1.紫菜蝦米南瓜湯

南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強(qiáng)的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，是很好的減肥食材。

2.百合銀耳瘦肉湯

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。銀耳既是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。銀耳富含維生素D、天然植物性膠質(zhì)、膳食纖維、酸性多糖類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津、補(bǔ)脾開胃、又益氣清腸。百合銀耳瘦肉湯功能潤(rùn)肺止咳，適用于慢性支氣管炎屬肺燥者。

3.海帶排骨湯

海帶中含有豐富的碘，而碘對(duì)身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達(dá)到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線，非常適合正在減肥塑身的女孩們食用哦。所以，秋季排毒養(yǎng)顏就喝海帶排骨湯。

排毒養(yǎng)顏對(duì)于女性來說非常重要，關(guān)系著女性的皮膚和新城代謝等。身體不能及時(shí)排毒會(huì)引起女性臉上易出現(xiàn)痘痘等，導(dǎo)致女性皮膚變得不夠白皙光滑。女性平時(shí)可以多喝一些排毒養(yǎng)顏湯對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

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