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怎么炒黃花菜好吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 07:27

黃花菜,很多人又叫做母親菜,甚至還有一些地方叫做金針花,黃花菜的制作方法特別的適合很多南方人,因為南方人特別的喜歡吃這樣的食物,黃花菜制作出來美食的營養(yǎng)豐富,好吃,還帶有甜甜的味道,吃起來感覺脆脆的,還特別的香,而這個黃花在醫(yī)學上還有藥效,對人的身體有治病的功效,那么怎么來炒黃花好吃呢?

怎么炒黃花菜好吃

干黃花菜無論是使用哪種做法,首先都應該用水將它泡好。而干黃花菜炒肉,只需要您掌握簡單的幾個步驟,就可以炒出一道非常美味的菜色來。那么,愛吃干黃花菜的朋友,都可以跟著來學習了解制作。

干黃花菜炒肉

用料:

干黃花菜500g,食鹽適量,蔥適量,姜適量,豆瓣醬適量,調(diào)和油適量

做法:

1.提前泡好的黃花菜,每個都要把根擇掉

2.切好的肉絲

3.切好的蔥姜

4.熱油后先炒肉,再放蔥姜翻炒

5.倒入適量的豆瓣醬,倒入黃花菜

6.這個菜需要加水燉的,水適量,

7.炒熟后裝盤

做法二

用料:黃花菜、黑木耳各少許,油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克,菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。

制法:鮮百合剝開,撕去外皮,洗凈,用水氽一下,如無鮮百合,也可用百合干浸泡后代替???化、沙參、桔梗分別用水浸泡,煎煮,瀝去藥汁,共2-3次,以嚼嘗無苦味為準,瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈,同時把油豆腐、豆腐干、甜椒切絲,將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌,加入鹽、糖、味精、蔥花,起鍋時淋入麻油即可?!?此菜營養(yǎng)豐富,滋味獨特。百合和款冬花為潤肺止渴的良藥,再配以潤肺養(yǎng)陰的沙參、宣肺止渴的桔梗,潤養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。

做法三

材料:

黃花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、水淀粉、料酒、鹽2。

做法:

1、將焯好的黃花菜撈出來泡在涼水里兩小時。

2、泡黃花菜的間隙,泡幾朵木耳。

3、泡好后清洗干凈,撕成小塊。

4、瘦肉切絲,用淀粉拌勻,黃花菜捏干水分。

5、鍋內(nèi)放油燒熱,放入蔥花爆香,把肉絲先下鍋煸成白色,然后起鍋入盤。

6、鍋內(nèi)再放油,然后放木耳煸炒。

7、下黃花菜、加入少許湯、精鹽,炒至黃花菜入味,再放入肉絲,炒勻出鍋即可。

用黃花菜可以獨立炒著吃,還可以和一些食物炒著吃,如木耳,黃瓜,還有青菜等食物,也可以將這個黃花菜和肉類食物炒著吃,炒黃花菜的時候一定要注意少放鹽,因為黃花菜比較甜,如果鹽太多的話這個菜的甜味就會有一定的影響,也不能保持原汁原味了。

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