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電飯煲煮紅豆湯的做法電飯煲煮紅豆湯的做法竅門

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 05:36

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電飯煲煮紅豆湯的做法電飯煲煮紅豆湯的做法竅門

2020-02-28 08:39:05

產(chǎn)婦吃紅豆，有利于產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維素，不飽和脂肪酸，維生素等等，產(chǎn)婦吃紅豆最好是將紅豆弄熟再吃，吃生紅豆很容易讓產(chǎn)婦腹瀉或者消化不良，不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

百合紅豆粥

原料：適量紅豆，百合，大米，水和冰糖。

1、提前把紅豆浸泡上三小時(shí)，用開水把百合浸脹。

2、將紅豆，大米和百合洗凈，在電飯鍋里加入適量水，把紅豆，大米和百合加進(jìn)去，煮上40分鐘。

3、然后加入適量冰糖，加以小煮即可完成。

功效：百合紅豆粥味道甜美，適合產(chǎn)后身體虛弱而胃口不佳的產(chǎn)婦食用，有利于增進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)元素，提高產(chǎn)婦的身體免疫力，助于產(chǎn)婦補(bǔ)充精力，利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

三色豆?jié){

原料：適量的黃豆，黑豆，紅豆，花生和水。

1、提前三小時(shí)浸泡黃豆，紅豆和黑豆，然后洗干凈，和花生一起放入豆?jié){機(jī)。

2、加入適量水，用豆?jié){機(jī)的干豆功能榨大約20分鐘即可。

功效：三色豆?jié){的味道獨(dú)特，性溫和，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，喝豆?jié){利于潤燥補(bǔ)虛，滋補(bǔ)身體，利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

電飯煲煮紅豆湯的做法

紅豆薏米粥具有很好的養(yǎng)生作用，一直受到很多女性們的認(rèn)可，而且這種粥的制作過程也非常的簡單，只需要使用電飯煲就可以進(jìn)行制作了，紅豆薏米粥可以緩解人體出現(xiàn)精神不足或者是嗜睡等等癥狀，經(jīng)常的食用還可以讓人的精神變的非常舒緩，從而讓質(zhì)體還得到了改善，那么紅豆薏米電飯煲煮多久呢?

第一，紅豆薏米電飯煲煮多久呢?主要還是要看你的紅豆浸泡時(shí)間的長短和電飯鍋有沒有微壓功能假設(shè)你的電飯鍋是近幾年出的款，有微壓力鍋功能，浸泡2小時(shí)，湯/粥選項(xiàng)大概要4?5小時(shí)，浸泡時(shí)間越長煮的時(shí)間越短浸泡5小時(shí)左右，大概2?3小時(shí)無微壓力鍋功能，時(shí)間需要相應(yīng)邊長。

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