剖腹產(chǎn)的女性剛生完孩子的時候是不能進食的，要等排氣了才能進食，而且開始吃的東西不能太油膩，也不能馬上進行大補特補。剖腹產(chǎn)坐月子需要多注意飲食，身體才能恢復(fù)得快。那么，剖腹產(chǎn)月子吃什么菜？

　　1、可以吃一點黃花菜。黃花菜有開胸順氣的效果，也可以稱為忘憂菜，產(chǎn)婦是可以多吃點黃花菜的，因為它可以預(yù)防產(chǎn)后的憂郁癥，而且還可以補充維生素以及礦物質(zhì)也能夠起到補血的效果。

　　2、清炒芥蘭菜，芥蘭菜是非常典型的平性的蔬菜，能夠補充人體得膳食纖維，還能夠降低膽固醇，預(yù)防心臟性疾病的發(fā)生，產(chǎn)后的女性朋友們也可以適量的吃一些芥藍菜，但是不要生吃，否則會影響到個人健康與自信，也不能吃多，因為芥藍菜里有抑制性激素的分泌物，所以大家一定要特別的注意。

　　3、枸杞子炒蝦仁，大家需要將蝦仁清理干凈，再將枸杞子洗干凈，倒入少許水，把準(zhǔn)備好的蔥姜蒜等熬制成蔥姜水，蝦仁需要放入鹽，雞蛋清，還有淀粉攪拌，放入花生油，燒熟的時候再放入蝦仁。蝦仁枸杞子是能夠起到補肝腎的作用，也能夠為人體補充優(yōu)質(zhì)性的蛋白質(zhì)。

　　剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦一定要注意不能吃生冷的食物，也不能吃寒性的食物，不然會影響身體的正?；謴?fù)。產(chǎn)婦除了要注意飲食，也要注意進行適當(dāng)?shù)倪\動，但不能做太劇烈的運動，注意保護刀口。

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