隨著生活、學(xué)習(xí)和工作節(jié)奏的加快，同時(shí)也造成現(xiàn)代城市人群的精神壓力是空前的巨大，以至于產(chǎn)生更多的心里方面的問題。生活在鋼筋混凝土的人群，越來(lái)越向往回歸自然，擁抱自然釋放身心，從而放松身心，讓身體和心靈都在森林中得到凈化，度假酒店結(jié)合康養(yǎng)理療與休閑旅游為基礎(chǔ)，本人認(rèn)為度假酒店可以對(duì)養(yǎng)生和療愈身心靈進(jìn)行充分的融合。 一、度假酒店具有打造“療愈身心靈”的更大優(yōu)勢(shì)，酒店通常選址在風(fēng)光秀麗的自然景區(qū)，存在森林覆蓋率高，負(fù)氧離子較高，有山有水、花香鳥鳴，有藍(lán)天白云的優(yōu)質(zhì)生態(tài)環(huán)境中。 二、結(jié)合度假酒店的服務(wù)功能設(shè)計(jì)、配套資源都相對(duì)完善，通常度假酒店有很多未得到充分使用的空間，這樣可以解決療愈群體客人的吃、住、游、娛及療愈的同時(shí)，又可以增加酒店有效使用面積，避免坪效的浪費(fèi)。 三、度假酒店存在十分明顯的淡旺季經(jīng)營(yíng)問題，那么在度假酒店中如何開辟一個(gè)讓客人身心靈得到釋放，同時(shí)又可以延長(zhǎng)客人在酒店停留時(shí)間，從而提升酒店人氣，提高酒店經(jīng)營(yíng)中綜合收入的關(guān)鍵內(nèi)容，以至于使酒店的綜合收益得到完成。 四、以療愈身心靈為載體的度假酒店，可以有效豐富酒店的產(chǎn)品，去同質(zhì)化產(chǎn)品的創(chuàng)新經(jīng)營(yíng)概念。避免泛泛的生搬硬套的模仿，要結(jié)合酒店自身資源優(yōu)勢(shì)和深入挖掘這方面的內(nèi)容，請(qǐng)專業(yè)的療愈師進(jìn)行課程的設(shè)計(jì)和打造，形成一個(gè)有內(nèi)容的療愈身心靈度假酒店。 五、度假酒店以康養(yǎng)理療和旅游度假的生活方式，可以讓人放下煩惱，靜心凝神，歸于自然，讓人更加輕松和快樂?！隘熡钡恼n程項(xiàng)目和內(nèi)容大致有以下內(nèi)容： 1、森林療法  “森林療愈”結(jié)合了醫(yī)學(xué)與心里學(xué)的原理，以自然景觀為基礎(chǔ)，以森林漫步、生物觀察、環(huán)境考察、山頂參悟、生態(tài)重構(gòu)、農(nóng)耕體驗(yàn)，森林冥想等自然療法為支撐依據(jù)，在青山綠水、花草樹木、藍(lán)天白云、鳥語(yǔ)花香中與大自然融為一體, 吸入更多新鮮空氣，排出更多廢氣濁氣，體能得到極大消耗，身心得到極大放松，心理垃圾不斷被清理，心理負(fù)能量不斷被釋放，是依靠借助大自然的神奇力量來(lái)釋放壓力，放松身心的一種心里治療方法。 2、止觀修禪   是佛陀教導(dǎo)的證悟涅槃的唯一之道，包括止禪和觀禪。止禪培育定力，再以此定力作為修習(xí)觀禪基礎(chǔ)的禪那，系統(tǒng)地培育十六種觀智，乃至最終斷盡一切煩惱。 3、音缽療法  通過敲擊音缽，所帶來(lái)的長(zhǎng)久振動(dòng)，卻可以讓人一瞬間體會(huì)到專注凝聚的力量。那種深入大腦皮層的聲響，不斷的給身體按摩，隨著它，整個(gè)身體也會(huì)有規(guī)律的振動(dòng)起來(lái)，它屬于“聲音療愈”范疇，主要是借助音缽發(fā)出的泛音，用做聆聽或者直接接觸。人體約70%都是由水分組成，音缽發(fā)出的聲響，是一種有規(guī)律的振動(dòng);通過聆聽或者是直接接觸身體，都可以對(duì)人體產(chǎn)生正面積極的影響，最直觀的影響就是放松。 3、森林瑜伽  現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，過度的依賴電子產(chǎn)品，導(dǎo)致一些健康問題的發(fā)生。隨著健康理念的提升和不斷深入，人們的健身運(yùn)動(dòng)方式也豐富起來(lái)。前不久，我市的瑜伽運(yùn)動(dòng)愛好者們?yōu)榱顺珜?dǎo)健康生活，感受自然，相約在森林中練習(xí)瑜伽，用這種運(yùn)動(dòng)方式體驗(yàn)人與自然的和諧相融，對(duì)身心特別好，而且還能提高免疫力。 4、梵音療愈  在中國(guó)傳統(tǒng)學(xué)術(shù)看來(lái)，梵音療愈音樂的高低強(qiáng)弱、遲速收放、人心之七情鼓動(dòng)、臟腑氣機(jī)之升降轉(zhuǎn)樞、經(jīng)絡(luò)氣血的輸布流注，都是“氣”的活動(dòng)和表達(dá)。音樂可以說是最好的療養(yǎng)師，翩翩而來(lái)的樂符可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂可以感染和調(diào)理情緒，進(jìn)而影響到整個(gè)身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志和臟氣共鳴互動(dòng)，達(dá)到動(dòng)蕩全身血脈、通暢精神和心脈的作用。《左傳》中提到，音樂像藥物一樣其實(shí)是有味道的，它可以使人百病不生健康長(zhǎng)壽。梵音療愈音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對(duì)人體有調(diào)治的能力。 5、抄經(jīng)冥想  抄經(jīng)能讓人心平氣和，對(duì)身心健康有益，增強(qiáng)記憶、加深理解，還能開智慧，很多時(shí)候得不到想要的是因?yàn)樽约褐腔鄄粔?，思考的方式不?duì)，心靜下來(lái)了，自然想得更多。    練習(xí)冥想能讓身體得到徹底的休息，有助于重置晝夜節(jié)律，促使其恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，冥想有助于改善睡眠障礙，失眠人群的睡眠問題。 6、森林太極  通過森林中廣布杉木、柏木、松木等樹種，其散發(fā)的植物精氣具有特定保健功能，太極人信奉“人與自然的和諧”，猶如道教所言“萬(wàn)物與我為一”亦即“天人合一”。一草一木都是我的眼睛，一花一鳥都是我的耳朵。大自然所賦予的生命頑強(qiáng)生長(zhǎng)、悄然綻放的力量，在森林太極中得到充分的體現(xiàn)。 7、焚香療愈  古人把焚香作為十大雅興之首，我國(guó)焚香起源于春秋時(shí)期，具有安心提神的功效，孟子所言：“香為性性之所欲，不可得而長(zhǎng)壽”。香氣，具有易滲透性、高流動(dòng)性和高吸入性等特點(diǎn)，易于透過肌膚滲透或通過嗅覺器官吸入體內(nèi)，從而達(dá)到養(yǎng)生效果。 8、本草SPA、養(yǎng)生八段錦及其他   療愈康養(yǎng)度假酒店的打造，這不僅僅是一種全新的住宿方式，更是一種天然的回歸，一次療愈的釋放，一場(chǎng)身心靈的喚活，以“養(yǎng)生酒店”的標(biāo)準(zhǔn)圍繞養(yǎng)生健康方面進(jìn)行完整、系統(tǒng)化的軟硬件配套，以及形成健康養(yǎng)生閉環(huán)的服務(wù)操作流程，讓每一位客人回歸于健康的狀態(tài)，享受到靜心養(yǎng)身的美好。 如有侵犯版權(quán)請(qǐng)告知，我將及時(shí)刪除，版權(quán)歸原作者所有！

聲明：本文內(nèi)容由脈脈用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，部分內(nèi)容可能整編自互聯(lián)網(wǎng)，版權(quán)歸原作者所有，脈脈不擁有其著作權(quán)，亦不承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)郵件至maimai@taou.com，一經(jīng)查實(shí)，將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

越南金蘭威斯汀水療度假村：開啟身心靈重塑之旅，揭秘創(chuàng)新健康設(shè)施與活力體驗(yàn)
療愈式康養(yǎng)旅游崛起下的健康旅游新方向
身材管理店開的是什么項(xiàng)目
健康旅游是度假旅游的升級(jí)版
芳香療愈瑜伽
酒店式月子中心：產(chǎn)后恢復(fù)與母嬰健康的新選擇
醫(yī)旅加速融合 三亞發(fā)展康養(yǎng)旅游正當(dāng)時(shí)
“體衛(wèi)融合”讓運(yùn)動(dòng)健康更美好！潤(rùn)樓體育運(yùn)動(dòng)健康中心暨體衛(wèi)融合數(shù)字醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)健康中心今日開業(yè)
孕晚期安心出游：精選適宜孕婦的休閑度假地指南
AI賦能運(yùn)動(dòng)健康穿戴設(shè)備深度融合與未來(lái)展望

網(wǎng)址: “療愈”身心靈項(xiàng)目與度假酒店的融合 http://m.u1s5d6.cn/newsview53624.html