腹瀉剛好的人可以吃小米粥、面條、排骨粥、山藥粥等，多數(shù)患者會出現(xiàn)急性胃腸炎，腹部著涼后會引起腹瀉等表現(xiàn)，還會導(dǎo)致腸道黏膜的損傷，所以腹瀉剛好，飲食上盡量吃清淡、容易消化的食物，可避免增加腸道的負擔(dān)。中醫(yī)認為小米粥能起到調(diào)理腸胃，并且能促進胃腸道黏膜的修復(fù)，不但有利于胃部的消化，留下的食物殘渣比較少，不會增加胃腸道的負擔(dān)。另外也可以適當(dāng)吃面條，其在制作的時候加入的水分比較多，腹瀉患者剛好身體容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，適當(dāng)吃面條能增加飽腹感，還能補充胃腸道的水分。恢復(fù)期間的患者由于身體免疫力較差，適當(dāng)?shù)暮扰殴侵嗄芴峁┥眢w所需要的蛋白質(zhì)、脂肪，還能補充身體的鈣元素。山藥粥也是傳統(tǒng)的一道藥膳，服用后能防止動脈硬化，而且有利于消化、吸收，還能增強身體的免疫功能。

2023-05-23瀏覽12090次

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