范鐵兵 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

擅長：掌握了常見病、多發(fā)病的辨證施治、擅長于治療胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等脾胃病，以及失眠、脫發(fā)、鼻炎、蕁麻疹等雜病。

提問

脾胃虛弱、消化不良的患者，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、生活調(diào)理等方式進行改善。

1、飲食調(diào)理

脾胃虛弱的患者，可以通過飲食的方式進行調(diào)理，日常生活中可以多吃山藥、大棗、茯苓、薏米等食物，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、菠菜、芹菜等，在一定程度上能夠緩解不適。消化不良的患者也可以通過飲食的方式進行調(diào)理，日常生活中可以多吃易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、菠菜、芹菜等，在一定程度上也能夠緩解不適。

2、藥物調(diào)理

脾胃虛弱的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用健脾養(yǎng)胃的藥物進行治療，比如健脾養(yǎng)胃顆粒、參苓白術(shù)散等。如果存在胃腸道不適的癥狀，也可以遵醫(yī)囑服用促進胃動力的藥物進行治療，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。

3、生活調(diào)理

在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。也可以適當(dāng)進行體育鍛煉，比如跑步、爬山、游泳等，能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠緩解不適。

除此之外，還可以通過中醫(yī)理療、物理治療等方式進行調(diào)理。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

一是要在飲食上多注意，不吃生冷刺激難消化食物，二是要加強身體鍛煉，三是休息好保持心情舒暢，四是服用一段時間人參健脾丸，補脾益腸丸??！

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