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【倡議書】響應(yīng)《健康中國行動》,建設(shè)健康睡眠事業(yè)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 02:10

【倡議書】響應(yīng)《健康中國行動》,建設(shè)健康睡眠事業(yè)

發(fā)表時間:2019-11-19 17:08作者:皮巍巍

2019年7月9日,國家發(fā)布了《健康中國行動(2019-2030)》計劃。其中,睡眠健康與運動、飲食健康一樣成為重要內(nèi)容。在健康知識普及、心理健康促進、健康環(huán)境促進、婦幼健康促進、中小學(xué)健康促進、老年健康促進、心腦血管防治、癌癥防治、糖尿病防治和慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治等15個領(lǐng)域中至少10項均與睡眠健康密切相關(guān)?!督】抵袊袆印返哪繕?biāo)是失眠患者由15%的患病率逐步降低、睡眠時長由平均6.5 小時達到7-8小時。

夜間睡眠不止于夜,亦是日間生活的重要保障,人生的1/3在睡眠中度過,睡得好是健康的標(biāo)志,睡不好是疾病的征象。隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變,睡眠障礙和睡眠不足對于人類健康的威脅日益增長,睡眠問題不僅是一個醫(yī)學(xué)問題,而且已經(jīng)成為一個影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會和諧的社會問題,涉及醫(yī)療、經(jīng)濟、軍事、生產(chǎn)、民生和社會生活各個方面。

作為睡眠醫(yī)學(xué)及研究者者,我們深刻意識到這一新興學(xué)科在大眾和專業(yè)領(lǐng)域宣傳、推廣的重要性,深刻意識到開拓和深入睡眠診療與研究的重要性,將偕同各方,積極行動,不負期望,推進發(fā)展。

在此,我們呼吁社會公眾:

(一) 主動了解睡眠對于健康的意義和相關(guān)影響因素,科學(xué)傳播健康睡眠理念;

(二) 培養(yǎng)健康睡眠行為,營造有益睡眠的環(huán)境;

(三) 關(guān)注婦幼、中小學(xué)、老年等特殊人群的睡眠保??;

(四) 睡眠疾病產(chǎn)生后,在正規(guī)醫(yī)療場所尋求醫(yī)療援助;

(五) 加強身體鍛煉和心理衛(wèi)生,培養(yǎng)樂觀精神。

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同時,我們在此號召睡眠領(lǐng)域同仁:

(一) 加強各種形式的學(xué)術(shù)研究與交流,讓更多醫(yī)務(wù)人員了解睡眠知識和理論;

(二) 指導(dǎo)更多的年輕學(xué)者加入睡眠診療與研究隊伍;

(三) 在本專業(yè)工作中注重睡眠疾患的共病與影響,加強睡眠方面的深入研究;

(四) 保持學(xué)習(xí)熱情,和多學(xué)科團結(jié)合作,積極為廣大患者提供科學(xué)、全面、先進的醫(yī)療方案;

(五) 積極投身睡眠科學(xué)的普及工作,加快睡眠科學(xué)知識的傳播;

(六) 親身垂范,實踐健康睡眠行為規(guī)范。

(七) 號召社會各界力量積極參與,推動和促進睡眠健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域加入健康中國行動,影響廣泛,意義深遠。這是一項每個人都不能除外的行動。人人都有睡眠,人人都要知曉,人人都有責(zé)任。讓我們?yōu)槿巳藫碛辛己盟叨?,讓良好睡眠成為健康中國行動的底色和基礎(chǔ)!

中國睡眠研究會

2019年10月26日

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