【倡議書】響應(yīng)《健康中國行動》，建設(shè)健康睡眠事業(yè)

發(fā)表時間：2019-11-19 17:08作者：皮巍巍

2019年7月9日，國家發(fā)布了《健康中國行動（2019-2030）》計劃。其中，睡眠健康與運動、飲食健康一樣成為重要內(nèi)容。在健康知識普及、心理健康促進、健康環(huán)境促進、婦幼健康促進、中小學(xué)健康促進、老年健康促進、心腦血管防治、癌癥防治、糖尿病防治和慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治等15個領(lǐng)域中至少10項均與睡眠健康密切相關(guān)?！督】抵袊袆印返哪繕?biāo)是失眠患者由15%的患病率逐步降低、睡眠時長由平均6.5 小時達到7-8小時。

夜間睡眠不止于夜，亦是日間生活的重要保障，人生的1/3在睡眠中度過，睡得好是健康的標(biāo)志，睡不好是疾病的征象。隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙和睡眠不足對于人類健康的威脅日益增長，睡眠問題不僅是一個醫(yī)學(xué)問題，而且已經(jīng)成為一個影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會和諧的社會問題，涉及醫(yī)療、經(jīng)濟、軍事、生產(chǎn)、民生和社會生活各個方面。

作為睡眠醫(yī)學(xué)及研究者者，我們深刻意識到這一新興學(xué)科在大眾和專業(yè)領(lǐng)域宣傳、推廣的重要性，深刻意識到開拓和深入睡眠診療與研究的重要性，將偕同各方，積極行動，不負期望，推進發(fā)展。

在此，我們呼吁社會公眾：

（一） 主動了解睡眠對于健康的意義和相關(guān)影響因素，科學(xué)傳播健康睡眠理念；

（二） 培養(yǎng)健康睡眠行為，營造有益睡眠的環(huán)境；

（三） 關(guān)注婦幼、中小學(xué)、老年等特殊人群的睡眠保??；

（四） 睡眠疾病產(chǎn)生后，在正規(guī)醫(yī)療場所尋求醫(yī)療援助；

（五） 加強身體鍛煉和心理衛(wèi)生，培養(yǎng)樂觀精神。

同時，我們在此號召睡眠領(lǐng)域同仁：

（一） 加強各種形式的學(xué)術(shù)研究與交流，讓更多醫(yī)務(wù)人員了解睡眠知識和理論；

（二） 指導(dǎo)更多的年輕學(xué)者加入睡眠診療與研究隊伍；

（三） 在本專業(yè)工作中注重睡眠疾患的共病與影響，加強睡眠方面的深入研究；

（四） 保持學(xué)習(xí)熱情，和多學(xué)科團結(jié)合作，積極為廣大患者提供科學(xué)、全面、先進的醫(yī)療方案；

（五） 積極投身睡眠科學(xué)的普及工作，加快睡眠科學(xué)知識的傳播；

（六） 親身垂范，實踐健康睡眠行為規(guī)范。

（七） 號召社會各界力量積極參與，推動和促進睡眠健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域加入健康中國行動，影響廣泛，意義深遠。這是一項每個人都不能除外的行動。人人都有睡眠，人人都要知曉，人人都有責(zé)任。讓我們?yōu)槿巳藫碛辛己盟叨?，讓良好睡眠成為健康中國行動的底色和基礎(chǔ)！

中國睡眠研究會

2019年10月26日

相關(guān)知識

學(xué)生的健康睡眠倡議書
慕思發(fā)布2022年中國國民健康睡眠白皮書
“低碳環(huán)保， 健康出行”倡議書
《中國健康體重管理行動倡議書》正式發(fā)布：共筑健康體重新篇章！
健康環(huán)保倡議書.doc
聚營養(yǎng)科學(xué)之力，全面推進健康中國行動倡議書
睡眠健康管理建議
[慕思&中國睡眠研究會]：2023中國健康睡眠白皮書
國家發(fā)出健康睡眠倡議：成年人每天應(yīng)保持7到8小時睡眠
健康社區(qū)倡議書（精選16篇）

網(wǎng)址: 【倡議書】響應(yīng)《健康中國行動》，建設(shè)健康睡眠事業(yè) http://m.u1s5d6.cn/newsview532199.html