“小胖墩”“節(jié)日胖”“假期肥”……這些健康風(fēng)險(xiǎn)，如何科學(xué)有效應(yīng)對(duì)？記者6月26日從國(guó)家衛(wèi)生健康委了解到，16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。自2024年起，力爭(zhēng)通過(guò)三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)一系列“小目標(biāo)”——體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

近年來(lái)，相關(guān)部門明顯加大了體重管理的力度。不僅《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》等重要文件明確要減少超重和肥胖人口，而且各種細(xì)化措施也陸續(xù)推出，比如不久前《成人、兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南》一經(jīng)發(fā)布，“國(guó)家衛(wèi)健委手把手教你科學(xué)減肥”沖上熱搜。目前啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，則將體重管理進(jìn)一步具體化和常態(tài)化。

目前肥胖亂象十分普遍，很多人減肥不是為了健康，而是為了追求“瘦美”，因此不惜以損害健康的方式來(lái)達(dá)到目的，如吃減肥禁藥、違規(guī)施行吸脂術(shù)或神經(jīng)阻斷術(shù)、參加沒(méi)有資質(zhì)的減肥訓(xùn)練營(yíng)等，甚至吃蛔蟲(chóng)卵或?yàn)a藥，超適應(yīng)癥做切胃手術(shù)或斷肢增高手術(shù)等離奇減肥方法也時(shí)有耳聞。當(dāng)前部分糖尿病藥品的減重適應(yīng)證受到熱議，濫用降糖藥減肥現(xiàn)象因此變得日益嚴(yán)重。體重管理不能任由機(jī)構(gòu)誤導(dǎo)和個(gè)人摸索，否則亂象持續(xù)難以治理，有必要將之上升到全國(guó)的高度來(lái)統(tǒng)一布局，通過(guò)科學(xué)的方式來(lái)替代盲目控制體重。

體重管理涉及的內(nèi)容很多，需從多方面入手。尤其是，要為體重管理營(yíng)造良好的軟硬件環(huán)境。比如，為了便于公眾“邁出腿”，就得建設(shè)更多運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館；要讓公眾“管住嘴”，就得對(duì)食物攝入強(qiáng)化指導(dǎo)，比如很多飲料的糖和脂肪含量較高，卻普遍沒(méi)有分級(jí)標(biāo)識(shí)來(lái)提醒消除，消費(fèi)者僅僅因?yàn)橄矚g喝飲料就能導(dǎo)致肥胖，不久前上海試行全國(guó)首個(gè)飲料“營(yíng)養(yǎng)選擇”分級(jí)標(biāo)識(shí)，這類做法值得推廣。

此外，體重管理還要增加技術(shù)含量，開(kāi)發(fā)出更多減肥產(chǎn)品與服務(wù)。目前減肥藥品很少，不足以滿足多元化需求，導(dǎo)致減肥禁肥屢禁不止，糖尿病藥被過(guò)度追捧，應(yīng)該強(qiáng)化減肥藥研發(fā)，讓民眾能夠通過(guò)藥品來(lái)輔助減肥。目前很多醫(yī)院開(kāi)設(shè)了減肥門診，但這類門診數(shù)量太少，且減肥只是體重管理的一個(gè)部分，有必要將減肥門診升級(jí)為體重管理門診，并增加這類門診的數(shù)量，等等。

超重和肥胖人品增多日益的趨勢(shì)有待遏制，且超重和肥胖與高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病等多種慢性病息息相關(guān)。因此，體重管理既是個(gè)人的事，也是一道公共衛(wèi)生命題，既是為了追求美，更是為了促進(jìn)健康?；饷癖娫隗w重方面的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化體重管理的技術(shù)研究和轉(zhuǎn)化應(yīng)用，注重服務(wù)與產(chǎn)品開(kāi)發(fā)并進(jìn)行分類指導(dǎo)，幫助民眾化解各種不同的體重管理問(wèn)題，才能用科學(xué)來(lái)替代盲目，讓民眾減肥有方，體重管理不再成為社會(huì)的一大困擾。

文/時(shí)本

圖源/視覺(jué)中國(guó)

編輯/王涵

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