睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神、解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起人們對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)和對(duì)睡眠質(zhì)量的重視，讓人們擁有更加優(yōu)質(zhì)的睡眠，3月21日被設(shè)立為世界睡眠日。

根據(jù)權(quán)威部門(mén)發(fā)布的《2020中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，全國(guó)超過(guò)38.3%的人有睡眠問(wèn)題，3億多中國(guó)人正在被失眠困擾。從2013年到2020年，中國(guó)人平均睡眠時(shí)長(zhǎng)已從8.8小時(shí)下降至6.5小時(shí)。其中，“工作壓力”、“生活壓力”和“情緒因素”是影響睡眠的主要原因。

睡眠無(wú)小事。低質(zhì)量睡眠的背后潛藏著心腦血管、腫瘤等重大疾病隱患。隨著國(guó)民健康意識(shí)的提升，睡眠問(wèn)題受到了越來(lái)越廣泛的關(guān)注。京東健康數(shù)據(jù)顯示，一年以來(lái)，通過(guò)京東健康平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)助眠相關(guān)產(chǎn)品，以及通過(guò)京東健康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進(jìn)行睡眠相關(guān)問(wèn)診的人數(shù)明顯提高。

為了進(jìn)一步滿足大家對(duì)優(yōu)質(zhì)睡眠的追求，提升國(guó)人睡眠健康水平，在321世界睡眠日即將來(lái)臨之際，京東健康啟動(dòng)了以“好睡眠 更健康”為主題的睡眠日活動(dòng)，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、便捷的在線互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療健康服務(wù)，幫助人們重回優(yōu)質(zhì)睡眠、擁抱健康生活。

據(jù)了解，本次活動(dòng)開(kāi)啟之際，京東健康推出了“睡眠體驗(yàn)官招募”，3月16、17日，面向全社會(huì)征集100失眠者，體驗(yàn)為期14天的睡眠改善服務(wù)。在此期間，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生將會(huì)為“睡眠體驗(yàn)官”制定睡眠改善方案，從生理和心理層面逐步改善睡眠質(zhì)量，幫助解決睡眠問(wèn)題。用戶只需要在京東APP上搜索“睡眠體驗(yàn)官”即可進(jìn)入頁(yè)面，參與活動(dòng)招募。此外，京東健康還將在3月21日世界睡眠日當(dāng)天，舉辦7場(chǎng)名醫(yī)直播活動(dòng)，邀請(qǐng)睡眠專(zhuān)科領(lǐng)域的三甲醫(yī)院專(zhuān)家在線科普睡眠知識(shí)，用戶通過(guò)京東App搜索“名醫(yī)直播”即可在活動(dòng)當(dāng)天觀看。

京東健康表示，通過(guò)本次活動(dòng)，希望有更多人意識(shí)到高質(zhì)量睡眠的重要性，同時(shí)，京東健康也為有需求的用戶準(zhǔn)備了品質(zhì)助眠好物、以及適合不同人群的睡眠改善問(wèn)診服務(wù)包，來(lái)針對(duì)性地改善睡眠質(zhì)量，讓更多人擁有更加健康舒心的生活。

北晚新視覺(jué)網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明：

一、凡本站中注明“來(lái)源：北晚新視覺(jué)網(wǎng)或北京晚報(bào)”的所有文字、圖片和音視頻，版權(quán)均屬北晚新視覺(jué)網(wǎng)所有，轉(zhuǎn)載時(shí)必須注明“來(lái)源：北晚新視覺(jué)網(wǎng)”，并附上原文鏈接。

二、凡來(lái)源非北晚新視覺(jué)網(wǎng)或北京晚報(bào)的新聞（作品）只代表本網(wǎng)傳播該消息，并不代表贊同其觀點(diǎn)。

如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)谝?jiàn)網(wǎng)后30日內(nèi)進(jìn)行，聯(lián)系郵箱：takefoto@vip.sina.com。

相關(guān)知識(shí)

中國(guó)超3億人有睡眠障礙 成年人失眠發(fā)生率近4成
40%民眾受失眠困擾 京東健康與同仁堂共同探索睡眠健康管理新模式
3億國(guó)人面臨失眠困擾，睡眠健康管理產(chǎn)業(yè)將迎來(lái)爆發(fā)式增長(zhǎng)
如何拯救3億國(guó)人的睡眠焦慮？
超3億人睡不好，腦機(jī)接口解決睡眠障礙可行嗎？
科普丨我國(guó)超3億人存在睡眠障礙，這些問(wèn)題都屬于失眠
3億國(guó)人失眠背后，這一大健康細(xì)分賽道即將起飛？
《2024 中國(guó)居民睡眠健康白皮書(shū)》：超一半中國(guó)人存在失眠問(wèn)題，華為運(yùn)動(dòng)健康提供科學(xué)睡眠解決方案
《2024中國(guó)居民睡眠健康白皮書(shū)》：超一半中國(guó)人存在失眠問(wèn)題，華為運(yùn)動(dòng)健康提供科學(xué)睡眠解決方案
失眠、嗜睡、睡不醒……如何睡好覺(jué)，聽(tīng)專(zhuān)家來(lái)支招

網(wǎng)址: 超3億中國(guó)人被失眠困擾 京東健康上線睡眠改善方案 助您睡個(gè)好覺(jué) http://m.u1s5d6.cn/newsview531499.html