降血脂偏方

本文主要介紹幾種降血脂的食療偏方，患者在積極進行專業(yè)治療的同時不妨多服用以下一些事物，更好降血脂，更好保護健康。

降血脂偏方：

1、芹菜黑棗湯

原料水芹菜500克，黑棗250克。

制作將黑棗洗凈去核，與芹菜段同煮。

本食療方對高脂血癥者有較好的輔助治療作用。芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。

2、首烏黑豆烏雞湯

原料何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

制作烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。1～2周食用1劑。功效滋陰血、補肝腎、降血脂。

本方有較好的補虛作用，為治高脂血癥的常用藥膳。方中何首烏藥性平和，有良好的補肝腎、益精血作用；黑大豆既補腎陰、潤腎燥，又健脾腎、利水濕，有良好的滋補抗衰功能。

3、素?zé)?/p>

原料冬瓜200克，素油、精鹽、蔥花、味精各適量。

制作將冬瓜去皮、瓤、子，切成長方塊。燒熱鍋后投入冬瓜塊煸炒，加精鹽和適量水，煮爛后再重新調(diào)味。

主治適用于各型高脂血癥者，本食療方為治高脂血癥、體形肥胖者的理想佳蔬，經(jīng)常服食，還可減肥增健。

4、黑木耳豆腐湯

原料黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡蘿卜30克、水發(fā)香菇150克。

制作黑木耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)后洗凈；豆腐切成小塊，胡蘿卜、香菇洗凈切成小丁。先在燒鍋內(nèi)加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿卜、香菇倒入，加姜、蔥、鹽，燒沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。

主治適用于各型高脂血癥者。既能益中氣、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經(jīng)常服用，可達到預(yù)防和治療心腦血管疾患的雙重作用。

【小編提醒】：辣木籽是一種熱帶落葉喬木，辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖、血脂，是一種純天然綠色食品。

本文主要介紹幾種降血脂的食療偏方，患者在積極進行專業(yè)治療的同時不妨多服用以下一些事物，更好降血脂，更好保護健康。

降血脂偏方：

1、芹菜黑棗湯

原料水芹菜500克，黑棗250克。

制作將黑棗洗凈去核，與芹菜段同煮。

本食療方對高脂血癥者有較好的輔助治療作用。芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。

2、首烏黑豆烏雞湯

原料何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

制作烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。1～2周食用1劑。功效滋陰血、補肝腎、降血脂。

本方有較好的補虛作用，為治高脂血癥的常用藥膳。方中何首烏藥性平和，有良好的補肝腎、益精血作用；黑大豆既補腎陰、潤腎燥，又健脾腎、利水濕，有良好的滋補抗衰功能。

3、素?zé)?/p>

原料冬瓜200克，素油、精鹽、蔥花、味精各適量。

制作將冬瓜去皮、瓤、子，切成長方塊。燒熱鍋后投入冬瓜塊煸炒，加精鹽和適量水，煮爛后再重新調(diào)味。

主治適用于各型高脂血癥者，本食療方為治高脂血癥、體形肥胖者的理想佳蔬，經(jīng)常服食，還可減肥增健。

4、黑木耳豆腐湯

原料黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡蘿卜30克、水發(fā)香菇150克。

制作黑木耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)后洗凈；豆腐切成小塊，胡蘿卜、香菇洗凈切成小丁。先在燒鍋內(nèi)加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿卜、香菇倒入，加姜、蔥、鹽，燒沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。

主治適用于各型高脂血癥者。既能益中氣、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經(jīng)常服用，可達到預(yù)防和治療心腦血管疾患的雙重作用。

【小編提醒】：辣木籽是一種熱帶落葉喬木，辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖、血脂，是一種純天然綠色食品。

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