人老體胖血脂高?10分鐘學會這5張國家名老中醫(yī)的降脂方
高脂血癥是老年人的常見病,與動脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦卒中等心腦血管疾病密切相關。血脂異常屬于中醫(yī)“痰濁”、“濕阻”、“瘀血”等病證范疇。今天帶來幾張來自國家名老中醫(yī)臨床愛用的好方。劃重點,請在專業(yè)醫(yī)師指導下使用!
處方一清導降脂湯
【組成】藿香15g,清半夏15g,胡黃連9g,萊菔子20g,干姜9g,吳茱萸6g。
【功效】健脾燥濕,化痰清熱。
【用法】水煎服,日一劑,分二次服。
【適用范圍】此方為國家級名老中醫(yī)許彭齡經(jīng)驗方,適用于原發(fā)性血脂異常之濕熱痰濁型。脾胃受損,濕熱乃生,濕熱煎熬津液成痰,痰濁瘀積血中。癥見脘腹脹滿,困倦乏力,喜食肥甘厚膩,口氣重,大便黏膩不爽,舌質(zhì)紅,苔白膩或黃膩,脈弦滑。
處方二 益氣降脂湯
【組成】生黃芪30g,黨參20g,茯苓30g,白術20g,肉蓯蓉30g,訶子肉9g,甘草15g,干姜12g。
【功效】溫補脾腎,利濕化痰。
【用法】水煎服,日一劑,分兩次服。
【適用范圍】此方為國家級名老中醫(yī)許彭齡經(jīng)驗方,適用于原發(fā)性血脂異常之脾腎氣虛型。脾腎氣虛,推動無力,不能運化水濕,終致痰濕凝聚,滯于脈中。癥見食后腹脹,神疲困倦,耳鳴,腰膝酸軟無力,便溏,夜尿頻,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉弱。
處方三 三黃消脂方
【組成】虎杖15g,蒲黃20g,姜黃20g,茯苓30g,白術15g,生薏苡仁30g,石菖蒲20g,澤瀉30g,萆薢20g,大黃10g,馬齒莧30g。
【功效】健脾利濕化濁,活血化瘀。
【用法】水煎服,日一劑,分兩次服。
【適用范圍】此方為國家級名老中醫(yī)黃麗娟經(jīng)驗方,適用于血脂異常之脾虛濕阻、痰瘀互結(jié)型。過食肥甘厚味,脾胃受損,水谷不能化生精微,反化為飲,滯而成痰,痰濁阻絡,氣血運行不暢致瘀,痰瘀互結(jié)。癥見形體肥胖,面色暗淡,頭暈乏力,動則汗出,口淡,胸悶,納呆,大便不爽,舌暗或有瘀斑,脈弦滑或細澀。
加減:乏力懶言、腹脹納呆者,加黨參、黃芪、懷山藥、白扁豆等;頭重頭沉、納呆苔膩者,加陳皮、半夏、蒼術、荷葉等;口干煩渴、尿黃便秘者,加梔子、黃芩、決明子等;煩躁易怒、失眠多夢者,加天麻、鉤藤、石決明、白蒺藜等;失眠健忘、耳聾耳鳴者,加生地黃、山茱萸、白芍、何首烏、女貞子等;胸悶痛、面色或唇色紫暗者,加桃仁、紅花、赤芍、枳殼、延胡索、郁金、地龍等。
處方四 降脂湯
【組成】廣陳皮30g,焦神曲15g,萊菔子15g,郁金10g,焦山楂10g。
【功效】健脾化痰,行氣散瘀。
【用法】水煎服,日一劑,分兩次服。
【適用范圍】微信搜索行之醫(yī)話公眾號關注更多秘驗方 此方為國醫(yī)大師方和謙經(jīng)驗方,適用于血脂異常之痰濁阻遏型。過食膏粱厚味,脾胃受損,痰濕內(nèi)生,痰從濁化。癥見形體肥胖,頭重如裹,心悸,胸悶嘔惡,肢麻沉重,失眠,口淡,舌體胖,苔滑膩,脈弦滑。
處方五調(diào)脂方
【組成】柴胡10g,當歸10g,白芍10g,白術12g,茯苓15g,澤瀉8g,茵陳10g,荷葉8g,山楂15g。
【功效】補脾疏肝,化濕祛瘀。
【用法】水煎服,日一劑,分兩次服。
【適用范圍】此方為國家級名老中醫(yī)方顯明經(jīng)驗方,適用于血脂異常之肝郁脾虛型。情志失調(diào),傷及肝脾,脾傷則氣結(jié),運化失調(diào),肝傷則氣郁,失于疏泄,土壅木郁,津液生成、輸布失常,痰濕內(nèi)生。癥見形體肥胖,頭暈,腹脹,納呆,舌淡而暗,苔白膩,脈弦澀。本文摘自《名中醫(yī)老年常見病特效方》,化學工業(yè)出版社出版社,作者/李志更,岳利峰,馬培。
這一“酸”是高血脂人群的速效必備
研究發(fā)現(xiàn),如果人體的營養(yǎng)不足,血脂的代謝能力就會下降,就容易引發(fā)高血脂,同時加速血管的老化,所以日常調(diào)理高血脂,適當?shù)匮a充營養(yǎng)物質(zhì)很重要,比較被心內(nèi)科醫(yī)生認可的營養(yǎng)素是楓烯鯊酸。
這里說的酸,可不是酸味的酸,而是含有楓烯鯊酸類的營養(yǎng)物質(zhì),因為它內(nèi)含的α–亞麻酸是被推薦用于心腦血管二級預防的一種營養(yǎng)物質(zhì),可降低總膽固醇,低密度和極低密度脂蛋白膽固醇,減少膽固醇在動脈壁上的沉積,能有效避免心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生,具有降低膽固醇水平,維護血管壁的完整性,增加血管彈性的作用,而且來源于天然提取,可謂高血脂患者的“福音”。
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