【導(dǎo)語(yǔ)】：近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康的重視程度越來(lái)越高，"健康游"的概念逐漸受到人們喜愛(ài)。越來(lái)越多的人開(kāi)始走向山野林間，在放松身心的同時(shí)，也為自己的健康加油。尤其在國(guó)外，這樣的旅游項(xiàng)目各具特色，我們不妨邊走邊看，體驗(yàn)一番。
【關(guān)鍵字】意大利旅游  日本旅游 加拿大旅游感受健康旅游    意大利

　　慢跑游：看景健身兩不誤

　　意大利有句俚語(yǔ)，"羅馬不是一天建成的"，現(xiàn)在這話被愛(ài)好旅游的意大利人加了下半句"但羅馬的美景一個(gè)小時(shí)就能逛完！"。這是一家名為"sightjogging" （取名創(chuàng)意來(lái)自英文"觀光"和"慢跑"）的旅行社推出的一項(xiàng)別出心裁的城市跑步游項(xiàng)目，不僅圓了很多上班族游覽羅馬的夢(mèng)想，還能讓他們?cè)谛蕾p美景的同時(shí)，健身美體。

　　該旅社擁有20名來(lái)自不同國(guó)家的"運(yùn)動(dòng)型"導(dǎo)游，他們不僅有健身方面的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，而且除意大利語(yǔ)外，至少還會(huì)說(shuō)另一門(mén)外語(yǔ)。導(dǎo)游一邊慢跑，一邊向游客介紹當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情、歷史故事。在陪跑的同時(shí)，他們還擔(dān)負(fù)著保證游客身體健康和人身安全的責(zé)任。每個(gè)游客都會(huì)在手腕上佩戴一個(gè)可測(cè)試脈搏頻率的手表，以便導(dǎo)游隨時(shí)了解其身體狀況。

　　目前羅馬慢跑游的路線共有15條，長(zhǎng)度從4.6公里到6公里不等，耗時(shí)約45分鐘到1個(gè)小時(shí)左右，價(jià)格約70歐元（約合人民幣660元）。

　　慢跑游一般在清晨6點(diǎn)至8點(diǎn)，或傍晚進(jìn)行，游客可根據(jù)個(gè)人喜好選擇古跡游、博物館游或者風(fēng)光游等。熱心的導(dǎo)游會(huì)提前一天為游客提供基本身體測(cè)試，以了解他們的體能和耐力，據(jù)此共同設(shè)計(jì)適宜的慢跑路線。遠(yuǎn)離堵車(chē)的煩惱和汽車(chē)尾氣的空氣污染、隨心所欲安排跑步節(jié)奏，還能體會(huì)在傳統(tǒng)旅游方式中看不到的城市細(xì)節(jié)而感到驚喜。在提倡低碳環(huán)保、綠色旅游的今天，慢跑游的方式無(wú)疑是值得推廣的。

　　德國(guó)

　　森林游：趕走城市病

　　夏天舉家出游是歐洲人的傳統(tǒng)。德國(guó)人最喜歡到哪里旅游？不是隱匿城市的名勝古跡，也不是人滿為患的海岸沙灘，而是郁郁蔥蔥的大森林。德國(guó)《明鏡》周刊的調(diào)查顯示，一半以上德國(guó)家庭每年至少一次舉家去森林旅游。

　　記者前不久就參加了一次巴伐利亞森林游，那里是歐洲最大的森林保護(hù)區(qū)之一。林中有長(zhǎng)達(dá)三百多公里、路標(biāo)清晰的步行道，有近兩百公里的自行車(chē)道，以及約80公里的滑雪道。這些都方便了游客在森林進(jìn)行健身、游玩活動(dòng)。

　　旅游前，記者穿上登山鞋、森林裝，背上一個(gè)專(zhuān)用背包整裝待發(fā)。森林游的景點(diǎn)異彩紛呈： 除了舉目皆是的原始森林外，還有神秘的沼澤、清澈的山澗以及冰川湖泊等。

　　在森林里，記者不時(shí)碰到旅游的人們，有的正在徒步健行；有的則騎山地車(chē)；還有的在森林里慢跑或在湖中劃船。傍晚前大家回到森林旅館，泡個(gè)溫泉，接著用晚餐。餐后，再參加森林晚會(huì)等娛樂(lè)活動(dòng)。

　　德國(guó)旅游局的官員告訴記者，森林旅游在德國(guó)已經(jīng)有100多年歷史。19世紀(jì)40年代初，富裕起來(lái)的德國(guó)人不少都患上了"城市病"。有人就在森林里開(kāi)了森林醫(yī)院。患者們住進(jìn)森林，在寧?kù)o幽雅的環(huán)境中，跋山涉水、靜思養(yǎng)神，享受森林的眾多益處。之后，社會(huì)上掀起了第一股森林旅游潮。20世紀(jì)初，德國(guó)中學(xué)教師查德·希爾曼帶頭建立世界第一所青年旅館，也是這個(gè)森林游背景下產(chǎn)生的。

　　如今，由于城市旅游客源過(guò)剩，海灘旅游等又受天氣影響，森林旅游又開(kāi)始盛行。德國(guó)14座國(guó)家公園都開(kāi)展森林旅游。每座公園各有特色：北海邊的3座有險(xiǎn)惡的淺灘奇觀；巴伐利亞南部的公園則有國(guó)王湖、鷹巢等勝地；圖林根的哈尼西公園則有空中棧道等。

　　德國(guó)柏林森林健康醫(yī)學(xué)專(zhuān)家圭多·諾曼對(duì)記者說(shuō)，游客在森林環(huán)境里會(huì)自覺(jué)地調(diào)整身體韻律，而且清新的空氣及樹(shù)葉散發(fā)的天然芬芳，對(duì)支氣管哮喘、肺部炎癥、食道炎癥等疾病都有顯著療效。

感謝搜狐網(wǎng)友：日本旅游 提供圖片 

　　日本

　　體檢游：吸引上班族 

　　京都的古寺、東京的現(xiàn)代摩天大樓，這些曾是日本旅游的主要項(xiàng)目，如今和"生態(tài)游"、"綠色旅游"等比起來(lái)，已經(jīng)黯然失色。日本旅行社競(jìng)相推出"健康體檢游"更是日益紅火。

　　日本近畿旅行社目前新推出一項(xiàng)"癌癥檢查九州之旅"的項(xiàng)目，效果就很好。日本九州大學(xué)的附屬醫(yī)院擁有日本最先進(jìn)的癌癥檢測(cè)儀器，同時(shí)也有知名的癌病專(zhuān)家坐診。那些整日在大城市里打拼的白領(lǐng)，多少都有些亞健康狀態(tài)。女性乳腺癌、男性食道癌等又是常見(jiàn)的，跟勞累和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)的癌癥。為此，白領(lǐng)們很希望有機(jī)會(huì)徹底檢查一下。于是近畿旅行社就推出"在欣賞九州自然風(fēng)光的同時(shí)，檢查自己的身體"的旅游項(xiàng)目，很受歡迎。

　　游客在醫(yī)院檢查后，有專(zhuān)門(mén)的醫(yī)生會(huì)做一份"身體健康檢查詳細(xì)報(bào)告"，并在1個(gè)月后郵寄給游客。體檢結(jié)果良好的游客，以后就按照?qǐng)?bào)告上建議的飲食、生活節(jié)奏、需要注意的問(wèn)題等，讓自己生活得更加健康；那些身體存在問(wèn)題，甚至被確診癌癥的游客，則可以拿著報(bào)告直接在日本各醫(yī)院診治，不用再重復(fù)檢查過(guò)程。

　　目前，上海、北京等大城市的白領(lǐng)也有很多參加了這種"體檢游"，旅游費(fèi)用在人民幣5萬(wàn)元左右。

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　　加拿大

　　親子游：讓孩子愛(ài)上自然

　　現(xiàn)在，不少青少年都沉溺于電子游戲，好的課外活動(dòng)可以培養(yǎng)他們對(duì)戶(hù)外環(huán)境的興趣。但僅僅通過(guò)學(xué)校的體育課不足以確保他們?cè)诎l(fā)育期能有個(gè)健康的身體，所以每到寒暑假，加拿大就掀起了親子游的高潮。

　　在本拿比斯普林小學(xué)任教的楊小姐介紹，"學(xué)校也會(huì)給家長(zhǎng)一些指導(dǎo)性意見(jiàn)，推薦家長(zhǎng)把周末出行安排在植被種類(lèi)豐富且便于游玩的公園。這樣能方便在課外培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科普課程的興趣。"

　　楊小姐班里的五年級(jí)的學(xué)生托馬斯，上周末就在父母的帶領(lǐng)下，去了離溫哥華市中心不遠(yuǎn)的斯坦利公園。在那里，他親眼看見(jiàn)了啄木鳥(niǎo)、浣熊在湖畔和林中自由來(lái)去，近距離觀察到了海鷗和烏鴉用不同的方式啄食海灘上的貝類(lèi)。這天，他隨時(shí)抓拍照片，記錄下對(duì)鳥(niǎo)類(lèi)和動(dòng)物的觀察，并加入個(gè)人觀點(diǎn)，完成了學(xué)校布置的作業(yè)。

　　這樣的親子游，能讓孩子在游玩的同時(shí)，進(jìn)行戶(hù)外的體育鍛煉。加拿大的學(xué)校常會(huì)指導(dǎo)家長(zhǎng)，在親子游時(shí)，結(jié)合孩子的自然課教材，講解在野外旅游時(shí)的注意事項(xiàng)。如，怎樣避免激怒動(dòng)物，保護(hù)自己不被曬傷，和大家走散應(yīng)該如何求救等辦法。

　　新西蘭

　　生態(tài)游：景點(diǎn)嚴(yán)格限制人數(shù)

　　過(guò)去的12年間，新西蘭多次被評(píng)為全世界最美麗的國(guó)家。"100%純凈的新西蘭"從1999年7月1日起，成為新西蘭旅游局的宣傳口號(hào)。

　　新西蘭有著千變?nèi)f化的地貌和特色鮮明的生態(tài)帶，至今保有許多原始自然景致。《納尼亞》導(dǎo)演亞當(dāng)遜曾贊嘆，除了新西蘭，地球上已經(jīng)找不到能讓攝影鏡頭270度旋轉(zhuǎn)拍攝而不會(huì)出現(xiàn)房舍和飯店的地方了。

　　新西蘭在生態(tài)環(huán)境保護(hù)上一直處于世界前列?；蒽`頓近郊的凱普蒂島是世界知名的自然保護(hù)區(qū)和鳥(niǎo)類(lèi)保護(hù)區(qū)，游客想到凱普蒂島游玩必須得到環(huán)保署的批準(zhǔn)。整個(gè)島只有兩處景點(diǎn)對(duì)外開(kāi)放，一處每天限制50名游客上島；另一處每天只能有18人進(jìn)入。據(jù)說(shuō)這里仍保留著人類(lèi)登陸前的風(fēng)貌，能讓游客感受到幾百年前的新西蘭。在島上，游人還可以看到各種各樣、珍奇有趣的鳥(niǎo)，如紅冠鸚鵡、知更鳥(niǎo)、奇異鳥(niǎo)等。

　　此外值得一提的是，人們?cè)谛挛魈m大多數(shù)景區(qū)都見(jiàn)不到垃圾桶，政府以此提倡人們游玩后帶走所有垃圾。僅在一些人流量較大的景區(qū)，在進(jìn)口處能看見(jiàn)幾個(gè)分類(lèi)垃圾桶。

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